春节怕被“逼生娃”,闭门造人准备好了吗?

作者:发烧总监官方 02-12阅读:3207次

注:图片来自网络

小的时候,最开心的日子就是过年。不仅可以吃好吃的、穿新衣服,还可以放鞭炮,不用写作业,天天开开心心的到处走亲戚。

可长大以后,越来越怕过年。不仅在家要面对父母的各种唠叨,出门还要面对七大姑八大姨的围攻。

“你一个月多少钱啊?”

“今年年终奖发了多少啊?”

“买房子了吗?”

“有对象了吗?”

“什么时候结婚啊?”

“年纪也不小了,可以早点生个娃了!”

“我们XX家传宗接代的任务就靠你了啊!”

“哎呦,你可得抓紧了啊,你看你同学XXX,孩子都上幼儿园了啊!”

单身狗被催着找对象,好不容易脱单就被逼婚,才结婚就被催着生孩子,真是时时刻刻感觉身负重任啊!

那既然过年回家怕被催生,不如就刚好利用这个假期开始你的造人计划。新年新气象,说不定就着新年的喜庆劲,就来个开门红呢!

一、春节是备孕的好时机吗?

根据我国人口出生月份的统计,10月和11月出生的人口数量最多。按照时间推算,那就是1月和2月受孕的人最多。

而根据我作为妇产科医生的经验,每逢大假之后1个多月,必是人流手术的一个小高峰。

从以上两个数据可以看出,放假的时候正是造人的一个好时节!春节也不例外!春节有7天假期,不仅心情愉悦,还可以比较充分的休息,使你们两夫妻都有更多的时间和精力来发泄浑身的洪荒之力。其实不仅我们中国人喜欢利用节假日进行造人计划,从新西兰人的生日数据也可以看出,圣诞节放假期间也是他们疯狂造人的旺季。

但是如果春节期间想备孕,也需要有一定的注意事项。

第一、避免舟车劳顿。

春节是我国最大规模的迁徙,全国各地的人都想在这个传统节日之际回家与家人团圆,所以就要面临着各种挤火车、赶飞机的情况。这种情况容易使人上火,压力增加,再加上跨地区的天气变化明显,容易影响女性的下丘脑功能,造成月经不调以及排卵障碍。

如果此时准备造人,建议放松心情,不要为路途的劳累而焦虑,多想想回家与家人团聚的喜悦。提前将行程安排好,最好能多预留点时间,或者干脆把家人接到自己的城市,这样更有利于体力的保存和心情的愉悦。

第二、饮食均衡,禁烟少酒

春节期间,是一家团圆、朋友欢聚的时候,大口喝酒、大块吃肉总是在所难免。如果在春节期间你有备孕计划,就尽量远离酒精,如果实在盛情难却、非喝不可,就尽量少喝一点红酒,千万不要大醉!一定要远离香烟,最好也少在二手烟比较浓郁的房间内久处。

在饮食方面,春节期间为了庆祝节日,大多以荤食为主,鸡鸭鱼肉、燕翅鲍肚,这些高蛋白和进补的食物确实有利于提高精子质量,但同时也要注意蔬菜和水果的摄入,避免叶酸缺乏,导致胎儿神经管畸形。尤其是在北方地区,蔬菜水果比较少,如果觉得叶酸摄入不足,可以额外补充叶酸。

同时注意不要暴饮暴食、饮食不规律,避免引起胃肠道不适。本来还是一身洪荒之力,结果上吐下泻变成了“软脚虾”,那也没体力疯狂造人了!

第三、保证充足睡眠

春节期间,很多人喜欢熬夜打麻将、KTV。觉得反正白天也不上班,可以睡个够。其实这种短时间内的昼夜颠倒,很容易影响人体内的生物钟,导致内分泌失调,也影响睡眠质量,不利于备孕。

既然想备孕,还不早早回家睡觉?

小心老婆发飙,隔壁老王趁虚而入啊!

第四、 避免感冒

春节期间,我国大部分地区比较寒冷,属于感冒的高发季节。如果此时备孕,一定要避免感冒,尤其是准妈妈,以免引起胎儿畸形或流产。非必要的情况,最好不要多去人流密集、空气流通差的地方,避免被病毒传染。同时要注意保暖,适当锻炼身体,提高身体素质。

哈哈,说了这么多春节期间备孕的注意事项,不过备孕可不是一朝一夕的事情,需要的是天时、地利、人和!最主要的是要算好老婆的排卵期,才能更好的有的放矢!

郭老师,在家监测排卵有什么好方法?

有的,当然有!想知道老婆的排卵期,其实方法有很多。比如说B超监测排卵、测排卵试纸、查性激素、测基础体温等等。这里面最方便也最简单的方法就是测基础体温。

如果你还是担心忘记测或者测不准的问题,那可以直接选择一个体温监测仪(商品名“孕律”),只需要把一个很小的电极片贴在身上就可以持续的测量体温,在熟睡的时候测到的体温更加接近真实的基础体温,所以比传统的基础体温测定方法更加准确和简便(小助手提示:年末粉丝福利最后一波,1月31日-2月2日发烧总监或孕律直降150元,更多优惠仅在天猫搜索raiing医疗器械旗舰店店铺购买

如果很不巧碰到老婆有个喜欢凑热闹的“大姨妈”,过节她也想来凑个热闹,那七天长假也就只能忘“姨妈”兴叹了。

对了,还想说一点,过节的时候家里一般人比较多,可能几代人住在一起,行事或许有点不太方便。本来有心,奈何隔墙有耳,一紧张就“站”不起来,这种情况也不是没有。那春节期间备孕,有没有什么好地方呢?请听郭老师下回分解~

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作者:郭煦 中山大学附属第一医院主治医师 医来er趣科普作者

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