艾盐包是我国比较古老的养生用品，以包内的艾盐（粗盐和艾草）和中药成份，通过加热敷在人体皮肤表面上方的穴位实行热灸，是一种对机体毫无损伤且具有独特保健功能的中医外治法。
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艾盐包又称理疗包、温灸包
春夏节气交替阶段易耗肾阳，感受风寒湿，出现腰膝冷痛，尿频尿急，尤其更容易导致女性同志月经不调、宫寒痛经、妇科疑难炎症等病症。如此时期，每日坚持使用艾盐理疗包于小腹、腰肾部，各热敷20分钟，可以扶正固本，培育元气，增强体质和抗病能力，为身体健康打下坚实的基础。
湖北中医院 退休老药师
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理疗作用
粗盐：
有发汗的作用,它可以排出体内的废物和多余的水分,促进皮肤的新陈代谢,还可以软化污垢、补充盐分和矿物质；具有祛湿、生肌、温经散寒的作用。
艾草 ：
有药草中的钻石之称，气味芳香、苦燥辛散，能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛，为妇科重要保健用品。对脘腹冷痛、经寒不调、宫冷不孕等症保健，如艾附暖宫丸、胶艾汤，可治虚寒性月经过多，崩漏带下、妊娠胎漏。外灸能散寒止痛，温煦气血。
吕柳荫先先自制的中药艾盐包，跟普通盐包不一样。这种中药盐包，除了使用青盐外，里面还配制了艾叶、当归、川芎、独活、石菖莆、桂枝、花椒、茴香等八味中药组成，主要的功效是温经、通络、止痛。主要用于颈椎、腰、关节、筋络等受风寒引起的疼痛、不适、活动受限等情况。
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简要使用方法
1、使用时将微波炉开到中火，将艾盐包放置进去接通电源，2分钟后开门将盐包换一面，再加热1分钟。将加热后的盐包取出敷在患处。可用保鲜膜包着加热可以使药性更持久，避免串味。
2、烤箱：同微波炉，但应放在中层，中小火，谨防高温损坏布袋。
3、没有微波炉时，可以用保鲜膜包裹热敷包，开大火放在蒸锅篦子蒸约20分钟（热度不够可适当延长加热时间），锅内留足水防干锅。
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注意事项
1、加热后放置热敷前须先试温度，以免烫伤
2、热敷后半小时内不要用冷水洗手或洗澡，孕妇不宜热敷腹部、腰部
3、饭后一小时内不要热敷，醉酒禁用，心率过高者禁用
4、艾盐包用过几次后，再用时最好在外面喷上少许水，以防太干燥，以免把布烤焦
5、长时间不用时请密封保存
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配带方法
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如果你有：
1》头部：头晕、头痛等
2》颈部：肩颈酸痛、颈椎病、肩周炎、落枕等
3》肩膀：有助于肩膀扭曲、劳损酸痛症状等
4》膝部：关节疼痛、关节炎、风湿等
5》腰部：腰间盘突出、腰肌劳损、腰椎疼痛、扶阳强肾等
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