总怀不上？过节被催生，夫妻可这样备孕

春节等节假日，如果心情放松、身心愉悦，是有益于受孕的。倘若忙于应酬、过度劳累，再加之喝酒多，原则上不建议怀孕。于自然受孕而言，季节并无优劣之分，对辅助生殖的影响同样无从谈起。

很多备孕二孩的妈妈都有这样的困扰：“第一胎时轻松就怀上，第二胎怎么就那么难？”一些大龄想生二孩的女性，因为卵巢功能下降，怀孕确实相对较难。医生建议，想怀怀不上，首先要搞清楚原因。

正常性生活一年、没有采取避孕措施没能成功妊娠就可称之为不孕。如果符合不孕症，要做相关检查。女性首先要做的是卵巢功能评估，然后是输卵管的检查，看输卵管是否通畅，还有其他如免疫状态的检查。同时男方也要做相关检查，其中精液检查最重要。

怀不上就能做“试管婴儿”吗？

未必！并不是所有怀不上的人都能通过“试管婴儿”技术助孕，要去有生殖专科的正规医院进行相关检查，符合适应症的才可进入治疗周期。

由于胚胎质量、子宫内膜环境以及身体大环境等原因，借助“试管婴儿”也未必能成功受孕。精子或卵子质量不好都会影响到胚胎质量。

要想改善精子或卵子质量，首先要改善不良生活习惯，如熬夜、抽烟喝酒、工作压力大等。也可通过食疗提高身体免疫力，含有叶酸、维生素B等元素的保健品也可适当选择。

女性对自己的身体状况要多关注。医生提醒，如果出现月经异常、睡眠质量变差、脾气也不太好，甚至皮肤也出现衰老现象，要格外警惕，这些都是提示卵巢功能下降的信号。一般而言，女性绝经年龄在40岁以上。若40岁以前出现闭经，则提示卵巢早衰。

备孕女性要多关注自身卵巢情况，提前做卵巢功能评估。备孕一开始就可以去正规医院评估一下卵巢功能，通过抽血看性激素情况、做B超看卵泡多少。年轻、卵巢功能好的女性，等个两年三年都没问题。但如果卵巢功能下降，就要根据实际情况及时主动干预。