准妈妈夜晚睡觉翻身时,胎宝宝在干嘛呢?难道也随着翻身

作者:小科技说 04-16阅读:3187次

“老公,我睡觉喜欢翻身,但我怕胎宝出现问题”簌簌面带忧愁地说,“再这样下去,我就失眠了,怎么办啊?”,簌簌老公说:“怀孕前几个月怎么睡觉的,你现在也怎么睡觉,不用担心,和平时一样就好了”。簌簌听完老公的话,说:“不一样,现在肚子大了,一个不小心就会伤害到胎儿,我必须谨慎”。

可能很多孕妈都有过这样的烦恼,睡觉翻身怕伤害到胎宝。其实准妈妈睡觉翻身时,并不会伤害到胎儿,可能他在里面还会呼呼大睡呢。接下来就谈谈准妈妈睡觉翻身时,胎宝宝会做些什么,有疑惑、担心宝妈可以看看以下内容。

准妈妈睡觉翻身时,胎宝会不会随着翻身呢

怀孕之后,妈妈在神经会紧绷着,生怕自己伤害到胎宝。比如:准妈肚子饿的咕咕叫时,她会以为是胎宝宝饿了,就开始补充各种营养品;准妈睡觉翻身时,她会觉得胎宝宝会随着翻身,所以自己不敢动,一直保持一个睡觉姿势。其实准妈妈睡觉翻身并不会影响到胎宝宝,因为妈妈肚子里有足量的羊水,这些羊水能很好地保护胎儿。

在你为自己睡觉翻身会影响到胎宝安全忧虑时,你知道胎宝宝在干嘛吗?他可能正在羊水中呼呼大睡、游泳或者打拳呢。这小日子可比你想象中舒坦,所以准妈妈就不要担心了,就好好睡觉吧!

不想伤害到胎宝,准妈妈应该学会科学入睡

1.科学入睡方法

等到怀孕晚期在时候,准妈妈尽量多吃易消化的食物,特别是晚餐。如果怀孕后期的饮食不好消化的话,就会增加准妈妈肠胃负担,进而入睡困难。所以在饮食上尽量多注意,少吃多餐,多吃易消化在食物哦!

睡觉之前尽量少喝水。随着准妈妈肚子一天天变大,膀胱也会受到压迫,也会加大准妈妈夜里上厕所在频率。某些准妈妈睡觉醒来上厕所之后,再次入眠就变得很困难,又不能憋尿,所以准妈妈尽量养成夜晚睡前不喝水的习惯,白天时可以多补充水分。

2.睡觉姿势

怀孕后尽量采用左侧卧的姿势,这对自己、对胎宝都好。也可以买个孕妇抱枕,能减轻睡觉难度。

看完以上内容,准妈妈你知道自己该怎么做了吗?

刚刚怀孕那会,只要医院有产妇培训课,我都会去参加,记得那会是每周二下午的课,那会就听老师说过,人体子宫呈倒三角形,在怀孕期间,由于孕妇要摄取相应的营养成分以补充宝宝营养吃的过多,而导致胃部增大。子宫腾空,也就出现了平常所见产妇有肚腩,妇女病,肠胃不适,未老先衰等相关症状。为了避免出现这些问题,生完之后一定要及时的收盆骨。说实话那会我也是半信半疑,不过为了美,没有办法啊,我也跟风准备了。比起绑的带子,我觉得这种衣服方便多了,贴身穿比较透气,没有勒的难受的那种感觉,坚持穿了三个多月居然减重28斤,肚子也变紧致了,别人都说我瘦得好快。尤其是肚子灰复的紧致,一点赘肉都没有,别人都说看不出来生过孩子的。现在每次带着娃去上早教课,都觉得自己很美很有自信。可能我们自己不在乎了自己的容貌,可是我们的家人(老公和孩子),他们都希望我们是那个万花从中的一点“红”。哈哈哈,就想到这个,随便分享给大家了。

无论受了多少苦多少累,在听到你的宝宝哇哇大哭的一瞬间,就什么都忘记了,所以男人,要好好爱惜那个愿意为你生孩子的女人,她们真的真的很伟大!