萧淑慎为了生孩子开始增重,女性备孕,体重控制在多少最合适?

作者:小红姐的产房故事 05-07阅读:4370次

2017年,明星萧淑慎恋上小15岁的90后梁先生,据说两人相识缘于一次搭车,很快坠入爱河。这段恋情一度不被看好,但在两人相识11个月后,已于去年11月结婚,过起了幸福生活。

目前,42岁的萧淑慎和27岁的老公正在努力赶着造人,希望能尽快有自己的小宝宝,能生几个就生几个。医生曾叮嘱萧淑慎备孕不可以那么瘦,一定要增重,萧淑慎现在也在身体力行。

为什么女性太瘦了,不容易怀孕?这里面是有科学的道理的。

首先,健康的成年女性,身体内脂肪的含量约占全身体重的25%~30%。女性要维持正常的排卵周期、怀孕和哺乳,身体内的脂肪含量不能低于22%。脂肪组织的多少与女性体内雌激素的代谢密切相关。简单的说,脂肪含量过少,雌激素也就变少,从而影响生育功能。

第二点就是,女性如果体重过轻,营养容易出现不均衡的情况,子宫内膜也就出现问题,受精卵很难着床呢。

还有研究表明,体重过轻的女性,就算怀上小宝宝,比起健康体重的女性,也容易出现孕期意外、胎儿发育不良、分娩难产、早产儿等问题呢。

那么,想要怀孕的女性体重多少最合适呢?这没有一个统一的标准,因为每位女性的身高都是不同的,如果要科学的判断自己到底是胖还是瘦。孕前体重是否合适?可以用身高体重指数(BMI)来衡量。

BMI指数是按照体重(公斤)除以身高(米)的平方(BMI=公斤/米^2))计算出个人的BMI数值的。

举个例子:女性的体重如果是45公斤,身高是1.55米,那么她的BMI指数是:45÷1.552=18.73。

如果测出来,BMI指数<19,那么就是体重偏低了。BMI指数在19-25之间为健康体重。BMI在25-30之间是超重,BMI在30以上则为严重超重了。

按照这个公式,一名身高1.55米的女性,想要怀孕的话,体重最好在50公斤以上。萧淑慎身高1.68米,她的备孕体重在55公斤以上最好。

虽然现在人们都追求苗条的身材,但是太瘦的话对于怀孕是不利的,女性朋友们千万不要过于减肥。像萧淑慎这样特别看重自己形象的艺人,都为小孩着想,不惜从原先的44公斤胖到55公斤。普通女性如果在备孕,也一定要做好体重的管理工作。

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