最易受孕的日子是哪天呢？
这个日子很重要也很有必要搞清楚哒！
因为知道最易受孕的时间可以大大提高效率嘛！
最易受孕的日子，就是排！卵！日！因为一个月经周期排一次卵，算排卵日，得先了解“大姨妈”（月经）周期。
要想知道最易受孕的日子，即排卵日，要先和“大姨妈”搞好关系，明白“大姨妈”的心情、作息规律、出访日程等等。
因为，要怀孕，必须在受孕日（排卵期）OOXX，而要确定最易受孕的日子，就必须了解自己的身体及“大姨妈”（月经）周期。
“大姨妈”的平均周期是28天。28天是平均值，不是所有人都是28天啦！
月经周期长度，是从月经期第一天计数到下次月经来潮前一天的天数。周期的长短因人而异，约为21-36天不等。
如果你每28天来一次大姨妈的话，那么这28天就是你的月经周期。
月经（“大姨妈”）来潮的持续时间一般为3-7天，平均5天。月经周期又以排卵日为分隔，分为排卵前的滤泡期，与排卵后的黄体期。滤泡期长短不一定，但黄体期固定约为14天前后两天。
月经周期=排卵前+排卵日+排卵后
那么，排卵日就是月经周期中间那天吗？
答：不是哦。
排卵日怎么算呢？排卵（卵细胞从卵巢中排出时）日与月经期之间的长度介于12至 16天之间，一般取14天为平均值。
●教你算算排卵日：
请伸出你的右手（啊，左手也行）数数！
大姨妈准的话，大姨妈下一次来访的日期向前倒推14天，即排卵日。
受孕日其实不只是排卵日这一天哦！怀娃战役可以有10天哦！
●教你数数排卵期：其实需要两个手指头一起来数数！
排卵日的前5天和后4天，共10天，都是排卵期，此间OOXX易孕！这是因为精子最长能在女人体内生存5天，而女人排卵后，卵子最长存活时间是48小时。
排卵日前5天OOXX，精子耐心等着排卵日出场的卵子；排卵日后4天OOXX，精子奋力追求跑步赶上卵子。
【排卵日和排卵期公式算法】
例如：12月1日的姨妈，周期30天。那么下一次月经就是12月31日。排卵日就是12月17日。则排卵期=排卵日的前五天+后四天，也就是12月12日-12月21日。
总之，一个月一共10天黄金期哦！约起来！大战三百回！
温馨提醒：为保存实力和情调，建议隔日战更佳哈；体力充沛多战亦可；OOXX时有高潮、心情美好的话，生出的宝宝更聪明漂亮哦！
