怀孕后，准妈妈的各方面都发生了变化，腰酸背痛简直是家常便饭，所以很多妈妈不在意，但是，这三个部位疼，一定不要大意，及时补钙才是王道，要知道缺钙不仅影响准妈妈的健康，更会影响到胎宝宝的发育。
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孕妈妈小腿抽筋疼
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很多孕妈妈会有小腿抽筋的经历，好多人会以为是累着了，其实，又抽筋又疼，是缺钙最明显的征兆，尤其是孕晚期，多数妈妈会有此经历，这时候不要不在意，一定要及时的补钙。过度运动及睡觉时压到腿部也易产生抽筋，所以孕妈要注意查明原因
孕妈妈骨盆疼
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大家都知道，生完孩子的女人盆骨会变大，其实是因为孕期体内分泌的激素有关，让骨盆韧带变松弛，为以后生宝宝做准备。但是骨盆疼就不正常了，最大的可能就是缺钙了，孕期需要钙元素比较多，缺钙很容易造成关节疼痛，这时候一定要去医院检查，以免影响胎儿的发育。
孕妈妈牙齿松动疼
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打算要宝宝，有经验的妈妈会告诉你，产前检查一定要看牙科，因为孕期牙齿最容易出现问题。比如孕期牙齿松动疼痛，不要以为这是正常现象，尤其是明显的松动，很可能是缺钙的现象，一定要及时看牙医。
钙质，对孕妇及胎儿的健康起到至关重要的作用，所以，孕期一定要多吃一些含钙多的食物，乳制品、豆制品、芝麻酱以及深色叶菜类蔬菜，多晒晒太阳，当然，最显著的就是补充钙剂了
