静医生备孕:请远离这三大备孕“杀手”

作者:静医生 06-11阅读:5825次

当下的女性朋友越发变得时尚靓丽,很多时候会为了美观而“为难”自己。

比如:穿衣风格美丽“冻”人;出门踩着一双“恨天高”;各种新潮妆容和护肤品;染发烫发加咖啡……甚至有些人毫不在意自己是在备孕期,觉得可以承受得住爱美的代价。

然而事情远比我们想象的严重得多。备孕期爱美的女性朋友们,相信看了下文之后,你会重新考虑自己的生活习惯:

首先,长期穿高跟鞋会使女性骨盆腔发生位移。

很多爱美女性对高跟鞋的热爱,是由于穿上它可以显得自己的小腿比平时更纤细更有型。但长期穿高跟鞋,身体会倾斜,脚与地面所成的角度会减小,令骨盆不得不跟着发生倾斜。

骨盆倾斜容易引起子宫位前倾,造成经期紊乱,这都是增加不孕可能的危险因素。尤其那种细高跟鞋,比较适合观赏,用于舞台穿不适合日常穿的,不仅降低夫妻生活质量,还会影响受孕。

所以高跟鞋不适合备孕期的女性朋友长时间穿,建议3cm以下低跟鞋,或者穿平底鞋。

其次,烫发染发也会影响受孕。

头发少的女性爱烫头,因为能让自己看上去头发蓬松;头发多的女性也爱烫头,因为能让头发显得更加有层次、有质感。不过如果你在备孕期,还是不要折腾自己的头发和脸蛋儿了。

因为不论美发、烫发抑或纹眉、美甲,都不可避免要接触一些化学性物质,长时间接触这类物质,不仅可能罹患皮肤病,还会影响身体稳定的环境,对受孕的正常进行造成干扰。

即使在这种情况下没能阻挠你要宝宝,也不排除宝宝会被铅、汞、砷等坏血物质损伤脑部神经的可能性。

第三,如果很爱喝咖啡,最好戒了吧。

现如今,很多办公室白领为了赶超工作进度选择用咖啡给自己提神儿,也许咖啡的浓度和香甜会给人暂时的享受,然而对于备孕阶段的女性来说,却是一种风险。

咖啡因会严重干扰体内雌激素和孕激素的分泌,阻碍受精卵的形成。对孕妇来说,过多摄入咖啡因还会严重损伤胎盘,增加流产的概率。

那么到底喝多少才能不“过量”呢?

美国饮食协会给出了一个标准:只要每天摄入咖啡因少于300mg(大约3小杯),问题还是不大的。不论处在备孕期,还是孕期,为了自己和宝宝的健康,都提倡少喝或者不喝咖啡。

为了宝宝的健康成长,准妈妈们还是少点穿高跟鞋少烫头发少喝咖啡,适度而止。