许多正在怀孕或者准备怀孕的女生都天真的以为——“只要熬过了十月怀胎，就又可以想吃什么吃什么，想去哪玩就去哪玩了。”
她们甚至规划了若干种产后大解放的放松方式：
疯狂吃东西，
疯狂shopping，
还要出去旅游。
然而只有真正生了宝宝的新妈妈，才会知道，
之前的这些幻想，都离自己的生活很遥远。
卸货后就瘦身减肥?
——为了孩子你还要继续吃
原本以为卸货后，就能马上恢复身材，可现实是：
生完孩子你的肚子还像怀孕4、5个月
更残忍的是，为了坚持母乳喂养，你不能减肥！
即使已经是自己都无法直视的“水桶腰”，
为了有充足的奶水，你仍然需要不断补充营养。
放开胃口大吃一顿?
——哺乳期仍然有各种饮食禁忌
终于重获自由，总该吃点垂涎已久的美食犒劳自己吧，
这对母乳喂养的妈妈来说，也是奢望。
怀孕时因为宝宝在肚子里，
吃什么都要先考虑对宝宝的影响，
根本不能痛痛快快吃自己喜欢的美食。
生娃后逛街狂扫货?
——就算逛街你买的还是孩子的东西
孕期身材发福，看到好多漂亮的衣服不能买。
想着生完孩子一定要疯狂购物，
买很多漂亮衣服，弥补一下孕期的遗憾。
谁知道生完孩子那身材走样的让你压根没有购物欲望。
就算你瘦下来了，恐怕买的也不再是自己的衣服啦。
因为，当了妈以后你的心思全在孩子身上了，
其实你自己也舍不得抛下孩子去逛街。
管它左侧卧右侧卧，睡个天昏地暗?
——你过上了没日没夜的生活
孕期受尽各种症状折磨，难以睡个安稳觉。
生完孩子了，
一定要好好睡个懒觉，睡到天昏地暗。
但现实是，你从月子开始
就要过上比孕期更惨的没日没夜生活。
有了孩子以后，你的生活都可能会变成这样：
你需要每天陪着孩子，没有时间开心娱乐，
你需要每天打理宝宝的吃喝拉撒，
每天适时的给孩子喂奶，
定时量体温定时看看垫布尿湿了没有
你的生活没有规律，睡觉没有准点，时间没有安排，每天忙的一塌糊涂，自己想做的事情做不了……
事实上，不仅如此，你还要忍受身体上的变化：
挺拔的乳房因喂奶而下垂，
苗条的身材变得臃肿，
光滑滑肚皮变得麻麻花花凹凸不平，
长长的秀发一缕缕的掉落……
尽管如此，为了孩子，你始终甘之如饴。
看到很多年轻的妈妈把大把时间花在照顾孩子和料理家务上，
还得兼顾事业和家庭
根本顾不上自己身体和健康，
美妈很想对你们说，
不如先把身体恢复好，
当你有了一个好的身体，
你才会有更多精力和体魄照顾家庭。
要知道，你是妈妈，你是妻子，
但你更是你自己！
你还是爸妈心爱的女儿
每一位妈妈都要学会珍爱自己。
因为你不爱自己，别人也不会珍惜你。
所以，为了让天下的妈妈更懂得珍爱自己，
让妈妈们有更好的身体素质来应对生活的满地鸡毛。
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