最佳同房时间
有研究说，如果想怀孕，爱爱的最佳时间是晚上9~10点。
人体的生理现象和机能状态在一天24小时内是不断变化的。具体如下——
7：00~12：00：上升趋势
13:00~14:00：最低时刻
17:00以后：再度上升
23:00以后：急剧下降
一天工作生活后，把爱爱时间安排在晚上9~10点，受孕几率最高。同房后身体正好处于长期平躺睡眠状态，也可以帮助精子游动，增加精子卵子相遇机会。
最佳受孕状态
◎夫妻双方健康状态良好，无任何疾病时；
◎夫妻双方都感到精力充沛、情绪饱满；
◎长期口服避孕药的妇女应停用6个月后再受孕；
◎每天保证足够的睡眠，让自己有一个轻松的心情。
精子和卵子结合需注意
一般来说，排卵后精卵正常结合的话，在7天内就会着床了。卵巢排出的卵，受精能力大约保持12-24小时，但精子与卵子结合的受精能力则仅为1-2天。卵子在输卵管壶腹部受精，然后受精卵在输卵管内缓慢移动，经3-4天的时间而进入宫腔。
据专家介绍，不是一同房就会怀孕，只有女性产生卵细胞并与男性有精子结合的时候才可能怀孕，一般来说女性一个月中只有一天才能排出一个卵细胞，排卵发生在下次月经周期后的14天。
女性的排卵期会受女性的情绪、压力等很多的因素的影响而推迟或提前，因此，排卵期的前五天后四天都有可能排卵，这段时间也因此而称为排卵期或易孕期。
想怀孕的夫妻要选择排卵期这段时间合理安排同房，而要避孕的夫妻则要避开这段时间，以避免受孕。
