一位高级月嫂给女性提的建议,适合备孕、怀孕、产后女性

作者:麻麻爸爸 09-08阅读:2408次

今天小编跟大家分享一位高级月嫂针对带新生儿及护理产妇方面的经验,希望能对爸爸妈妈们有所帮助。

带出乖宝宝:

1、宝宝出生后,要先喂水再喂奶。喂完奶后要竖抱起来轻轻给宝宝拍嗝,这样可以预防溢奶、窒息、中耳炎。并且,喂奶后最好让宝宝侧躺,平躺更容易造成窒息。

2、新生儿是在睡眠中吃奶喝水的。很多家长因为宝宝在睡觉,便没有喂食,这会导致宝宝黄疸过高。倘若黄疸太高做蓝光时,要注意给宝宝戴好眼罩,穿好纸尿裤保护生殖器。

3、新生儿散热能力差,家长一定要根据气温给孩子增减衣物,千万不能因担心孩子冷而一个劲捂着,容易造成痱子。

4、宝宝哭不一定是因为饿,不能因为孩子一哭就喂食。这时可以先检查尿布,看看不是拉了或尿了。然后再看看孩子体温,会不会太冷或太热。最后,再考虑孩子可能饿了。

5、对孩子而言最好的食物便是母乳。倘若母乳不够需要借助奶粉,一定要选适合孩子的,不是牌子越响价钱越贵就是好,适合宝宝的才是真的好。

护理好妈妈:

1、产后一两天饮食要保持清淡,不适合喝浓汤,浓汤反而会堵塞乳管,不利于宝妈喂奶。

2、产后应该多喝水。喝水并不会造成水肿,反之,多喝水利于排毒,减轻水肿。水肿的原因并不是因为喝水,而是因为人体代谢不好,过多废水停留在人体内。

3、产后不需要一直卧床。产后需要休息,但休息不等于卧床。事实上,长期卧床反而会造成子宫脱垂、尿失禁等不良症状。顺产6——12小时,剖腹产24小时后,产妇就可以适当下床运动。至于强度和力度则因人而异。

4、产后妈妈身体虚弱,不能吹风,所以一定要在休息,不要随意吹风。

5、孕期做好乳房护理。产后有母乳计划的,孕期就要进行乳房护理。产后喂奶时要先清洁乳房,每次喂奶都要把乳房排空,以利于乳汁分泌。

6、剖腹产的妈妈术前要进食易消化的食物,术后要多活动,早排气。

7、产后要选择合适的卫生巾。产后准妈妈排出大量恶露,所以一定要选择舒适、抑菌的卫生巾,不然会严重影响产后妈妈的身心健康与心情。