【文/浅浅妈妈育儿经】一个80后宝妈，家有女宝一枚，喜欢写作、读书，喜欢分享自己的育儿心得，喜欢我的宝妈可以关注我哦。
备孕的小夫妻，在要宝宝的时候肯定是要看排卵日的，但是有的备孕妈妈大姨妈并不是有规律的，另外还会收到各种情绪等的影响，更不知道哪天排卵了。你预计的排卵日期不一定准确，一次次的爱爱就是不中招，那怎么办呢？试试这三招。
一、测量基础体温法
测量三个月，基础体温又叫静息体温，指的是经过6个小时以上的睡眠，醒来后一动不动的测出来的体温。
女性的基础体温大多在36.5℃以下波动，而排卵后分泌的孕激素对中枢神经系统有升温作用，能够使基础体温升高0.3-0.5℃，每天测测，找准规律再要孩子。
说起来老公当时还让我测体温呢，我觉得这一点我是把握不好。
二、排卵试纸
从月经结束后的第二天开始，每天选择固定时间进行测试，通常情况下在备孕妈妈排卵前24-48小时，尿液中的黄体生成激素出现高峰值，测试结果就会显示为阳性。
不过使用排卵试纸这几点要注意：
1、不能使用晨尿，在测试前2小时要减少水分摄入，否则都会影响测试结果；
2、测试结果也不是简单的有或无，弱阳与强阳的转换绝对考验你对颜色的分辨能力。
三、B超测排卵
推荐这一招，更直观准确。我去医院产检的时候就碰到过测排卵日的。
在大姨妈来后的第七天，可以去医院做一次B超，了解卵巢内卵泡的数量及直径；
三天后做第二次B超，根据这次测得的卵泡直径计算出优势卵泡的生长速度；
第三次B超会安排在预计的排卵日，医生可以根据卵泡的成熟度推算出排卵时间。
备孕小夫妻们都了解一下哦。
