想要怀孕就一定要多啪啪啪?给你正确的受孕方式!

作者:宝宝护士 11-23阅读:1440次

甜蜜的夫妻,再加上可爱的“爱情结晶”,就等于完美的家庭。想要个孩子怎么办?从今天开始,努力“造人”呗!于是不少夫妻开始心急的加大啪啪啪的次数,一天三、四次,毕竟“次数越多,命中率越高嘛”!但真的如此吗?

啪啪啪次数越多,越容易怀孕吗?

不一定!首先得男女双方都健康!男方能产生健全有活力的精子,女方能排出健全卵子,精子与卵子结合成为受精卵才可怀孕。

正常情况下,育龄女性每个月会排出一颗卵子,也有极个别会排出两颗。也就是说男女双方健康的情况下,在女性排出卵子的那段时间,即排卵期前后同房,怀孕的几率才会高。因此,啪啪啪的次数与怀孕并没有多大的直接联系!

相反,如果性生活过于频繁,比如一天两次及两次以上的,反而还容易把身体“搞坏”。

健康的啪啪啪,应该是多久一次?

衡定性生活是否过于频繁的标准是观察第二天早上是否精神饱满、身心愉快。如果第二天出现全身无力、精神萎靡、食欲减退等状况,应暂停性生活或减少性生活的次数。

一般来说,在不影响身体健康和工作状态的情况下,每2-3天啪啪1次或每周啪啪1-2次,既能提高性生活质量,也能维持彼此间的满足感。随着年龄的增长,次数应有所降低。

而对于备孕夫妻来说,可以在排卵期前后适当增加次数,如每隔1天啪啪1次,以保证的精子的健康和活力。如果双方有“力不从心”的情况,应适当休息,每2-3天啪啪1次。但如果休息时间超过8天甚至很长时间没有性生活,精子质量也会下降甚至死亡。

备孕要素

1、慎用避孕药

备孕四要素备孕前三个月,如若服用避孕药要注意,因为这些药物可能使得叶酸、铁、锌、B族维生素等元素流失,女性体内若缺乏这些物质可能会不利于受孕。

2、增加精卵活力

如果夫妻双方因为自己的精子或者卵子没有活力,而导致无法成功受孕的话,平时就该多吃鸡蛋、肉类、动物肝脏、鱼虾、豆制品、新鲜果蔬等等,以便改善精子或者卵子的缺陷,提高其活力,增加受孕几率。

3、饮食回归自然

健康的身体离不开绿色食物,所以怀孕前后,女性要多食用一些新鲜、无公害的瓜果蔬菜,野生的菜和菌菇也多多食用。含防腐剂、色素等食品一定要少吃或者不吃,这样才能提高精子和卵子的质量,真正做到优生。如果希望增加生儿子的概率多吃梅精等强碱性食物会有很大帮助哦!

4、提前补钙和铁

怀孕中后期,孕妇很容易出现缺铁和缺钙的现象,此时补往往会来不及。因此,要在怀孕之前多补充铁和钙,储存足够的量,以防怀孕后缺乏。日常女性可以多吃鱼类、肉类、豆类等食物。

如何快速怀孕?

1、保证性爱次数

正常频率是三四天一次,就算不知道排卵期,这样的频率也是可能让精子和卵子碰面的。如果女性对自己的生理周期比较有把握,那么可以在排卵期将频率提高到两天一次。

2、缓解压力

保持轻松的心情,耐心地等待宝宝的来临,一切顺其自然,有时候压力越大,越难受孕。

3、性爱姿势的选择

有的性爱姿势更易受孕,有的则可能会增加受孕难度,所以想要快速怀孕,最好选择正确的性爱姿势,如后入式、骑马体位等等。