为什么要提前三个月备孕?除了补叶酸,这三点也是优生优育的根本

作者:龙宝育儿 02-12阅读:766次

很多小夫妻想生孩子的时候,无论是身边人还是医生,都告诉她要提前三个月,在此期间要注意很多事情,比如不能抽烟喝酒,不能熬夜,不能吃垃圾食品等,可是很少有人知道为什么恰恰是三个月呢?两个月、五个月或者半年不都是可以的吗?这里面还真的很有讲究,想要优生优育,真的都需要了解一下呢。

为什么要提前三个月备孕?除了补叶酸,这三点也是优生优育的根本

补充叶酸

通常情况下,孕前三个月和孕后三个月都需要补充叶酸,每天0.4毫克,之所以强调提前服用,目的是让备孕妈妈体内的叶酸含量维持在一定的水平,以保证胚胎早就就有一个很好的叶酸营养状态,据统计,只有在持续服用叶酸四周以上,体内叶酸缺乏的状态才能得到纠正,连续服用三个月,一般的女性身体都不会缺乏叶酸,这样才能有效地预防胎儿神经管畸形的发生,另外,准爸爸也需要补充叶酸,剂量也是0.4毫克,具体可以咨询医生。

为什么要提前三个月备孕?除了补叶酸,这三点也是优生优育的根本

卵子的成长需要三个月

卵泡的发育需要一个过程,从始基卵泡到次级卵泡,然后再到优势卵泡,就需要85天的时间,在这个期间,卵泡要完成四次升级,第一级级别很低,经过25天左右变成二级,20天后生成3级,14天后生成4级,这时候的卵泡已经从0.12毫米长大到2毫米,接下来的10天升级为5级,接下来就开始了激烈的竞争,优势卵泡从千万个卵泡中脱颖而出,升级为8级,共历经15天,大于18毫米,卵泡在生长的过程中不停地制造雌激素,为受孕做准备。所以为什么要备孕3个月,就是给卵子创造更好的条件,让她长得更优质。

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精子的形成需要三个月

男性每次能够射出2亿个精子,但不是每个精子都那么优质,据统计,只有一半的精子用于和卵子结合的,其他都是打酱油的,女人体内的卵子天生就有,女人一生大于排出400-500个卵子,而精子是体内不断生产的,精子从产生到拥有成熟的遗传基因,需要三个月的时间,这跟卵子的周期差不多。

新陈代谢需要三个月

为了确保精子和卵子的结合是最好的环境,夫妻体内的毒素垃圾也需要及时清除,身体细胞清除这些有毒物质的周期一般是三个月,所以在此期间,抽烟喝酒以及二手烟,不规律的作息和饮食,都是优生优育的障碍,夫妻之间想要生出一个健康可爱的宝宝,必须要戒掉这些坏习惯,这样毒素被清理的过程中,有益的物质才能源源不断地补充,形成良性循环。

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您备孕是提前三个月吗?