糖尿病女性怎样备孕?遵循这5点,祝你好孕

作者:可馨育儿 03-11阅读:3028次

文/可馨育儿

在临床上最为常见的是2型糖尿病,遗传易感性较为明显。有关研究表明,患有糖尿病阳性家庭史的准爸妈,他们的孩子遗传并患上糖尿病的几率比普通人高15-20倍。有关研究发现,母亲遗传给孩子患上糖尿病的几率有20-40%。

糖尿病女性如何备孕?遵循这5点,祝你好孕

1、患糖尿病要心态好

不少患有糖尿病的准妈妈特别担忧一个问题:胎儿会不会也患上糖尿病?胎儿是否会致畸?或患上一些并发症,因此,心理承受着很大压力。

2、远离不良精神情绪

准妈妈在备孕时存在一些不良精神、情绪,对胎儿的生长发育会产生一些负面影响。可馨育儿说,备孕妈妈要有一个愉悦、顺畅的心境,这将对宝宝的健康有很大好处。

3、孕前做好血糖监测

备孕妈妈经医生指导,在一天内做数次血糖监测,务必把血糖控制好,当血脂、血压等一些指标正常的情况下,可再考虑怀孕。备孕准妈妈还要对并发症做一些对应的治疗措施,比如蛋白尿下降等,把对妊娠不利的遗传因素降至最低。

4、注意营养均衡搭配

备孕准妈妈还要全面补充营养素,达到供需平衡,让机体处于最好状态。

5、适时适量补充叶酸

准妈妈在备孕期间,还要注意补充叶酸,这也让胎儿多了一道保障。

好孕提醒

很多医生会建议,准妈妈在备孕时最好在糖尿病控制好后,2-3个月后再考虑怀孕,这样可让致流产因素降到最低水平。

怎样防止妊娠糖尿病

准妈妈在备孕时要加强运动,把身体控制在合理的范围内,降脂增肉,三餐注意控糖。有的准妈妈患上妊娠糖尿病,在产后恢复正常,过了40岁又患上糖尿病的几率高于普通人数倍甚至十多倍。因此,孕期糖妈妈务必控制好体重,坚持运动,多吃控糖食物。

你在的血糖是在正常范围吗?你认识应该怎么饮食?在下方评论区留言给大家吧。

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