现在不知道什么原因，越来越多的人反映说自己备孕很久了，可是就是没有怀上。这也让大家很是苦恼，因为这不仅会影响整个家庭的和谐关系，对夫妻两个人的关系也会有影响。以前大家的思想都特别封建，不管是生孩子的性别，还是备孕好久都没有怀上，都会把全部的过错推到女性身上，而现在随着科学技术以及医学的发展，大家才知道原来生儿子还是生女儿都是由男性决定的，而怀孕是不是能够怀上，也不单单是女性一个人的问题，跟男性也是有很大的关系的。现在随着时代的发展，大家生活条件是越来越好了，可是这生活却越来越不规律了，尤其是男性，为了自己的事业发展，几乎每天都是各种聚会应酬，不规律的生活导致男性的生育能力也下降了。今天就跟大家聊一下，生育能力比较弱的男性，身上会有哪4个特点，看看你自己都中了几个。
第一，身体比较弱
现在大家生活都特别繁忙，每天都是靠着外卖软件和各种快餐来生活，那么连自己给自己做一顿饭的时间都没有，又哪里来的时间去锻炼呢？所以就会造成男性的身体素质下降，各个方面的能力都会比较弱。因此，如果想要早点有一个自己的孩子，男性就要抓紧时间锻炼自己的身体了，这样才会提高自己的精子质量和精子存活率，也才能尽快的怀孕成功。
第二，年纪超过35岁
大家都知道，男性和女性都是有自己特定的最适合生育的年纪的，一般男性就是30岁到35岁，这个时间段的男性，精子的存活率和质量都是比其他阶段要高的，所以也是最适合生育的年龄段，一般，如果超过了35岁，先不说是不是能够轻易怀上，就是怀上了，也会对孩子的生长发育有影响，孩子的一切发育都是跟父母的遗传基因有关的。
第三，生活不规律
现在虽说大家的生活越来越好了，但是随之而来的压力也是越来越重了，为了排解自己的压力，或者是为了事业工作的发展，很多男人都是主动或者被动的习惯抽烟喝酒还有熬夜，这些都是生活不规律的一种表现，而生活不规律就会影响男性体内各种激素的分泌，当然也包括精子的分泌，所以如果已经在备孕的状态，就要有一个特别规律的生活，这样才会比较容易怀孕，而且这样才更有可能生一个聪明健康的孩子。
第四，生活压力太大
其实我们人的身体素质不只是受到这些具体的东西影响，还有一些抽象的东西也会影响到自己，比如说我们的情绪和心态。现在是一个一切事物都发展很快的时代，所以这也就造成年轻人的生活压力特别大，尤其是我们这一代的男性，基本上都是独生子，家里的所有都是靠他一个人，结婚以后不仅是自己的小家，还有父母家和老婆的娘家，这么多的压力就像一块巨大的石头一样压在心里，整个人看起来都没有什么精气神，这样的情况下又怎么会容易怀孕成功呢？所以说在备孕的时候，一定要放松自己的心态。
