说到女性朋友备孕那对全家人来说都是一件非常重大的事情。有的家庭在备孕时期，有的时候会准备一年，甚至是两年的时间。希望自己都能孕育出健康的宝宝。但是有的女性朋友在这上面还是缺乏很多的知识的。在备孕时期是有很多禁忌的，很多人都不知道。在备孕时期是有很多禁忌的。如果不小心触犯了那些禁忌，有的时候就会阻挡你的好孕。甚至很长时间都不能怀孕。就会导致很长时间不能怀孕，让自己和家人都非常的着急。那么今天就给大家说一说，在怀孕时期是哪些事情需要注意的呢？
第1个就是情绪紧张。
很多年轻人在备孕的时候都是被家里边老人催促。老人没事干的时候都想抱孙子，但是总催促的话就会给女性朋友心理上带来巨大的压力，就会让女性朋友长期处在紧张的状态。这样紧张情绪是不适合备孕的。因为备孕最好的时期是在整个人全部都放松下来，这样才能迎接好运的到来。长时间处于紧张的情绪只会把好孕拒之门外。
第2个就是生闷气。|
要知道想要生一个健康的宝宝的话，一定要把自己的心情调理好，这样自己身心愉悦了。孕育出的宝宝才会是健康的。如果在生气的情况下会有孩子不仅对女性朋友身体会造成负担，还会影响胎儿的发育。所以如果想要备孕的话，一定要把自己的心情调理好。如果总是生气的话，可以去外边转转看看美丽的风景来舒缓自己的心情。或者是出去购物旅行都可以。
第3个就是二手烟。
二手烟的危害和吸烟的危害比起来，二手烟的危害还是比较严重的。所以如果想要备孕的话，一定要远离那些抽烟的人。如果自己家中有抽烟的人，可以避开那些抽烟的人。尽量减少自己吸入二手烟。这样才会让女性朋友的卵子更加健康。才能更好的与精子相遇。提高受孕几率。
第4个就是饮食不合理。
有的女性朋友在备孕时期，在饮食上不会有太多的变化。大多数备孕的时候都是在上班时期选择备孕，有的时候时间就会比较紧张，对于吃饭的时候就会选择快餐或者是油炸之类的食品。其实这样是非常不健康的。要想要自己的身体孕育出比较健康的卵子，一定要在饮食上做一些改变。多吃一些绿色有机蔬菜。尽量不去外边吃饭，减少点外卖的几率。
如果女性朋友在备孕的情况下，一定要注意以上四点的禁忌。这样才可以拥有健康的卵子。减少自己备孕的时间。还有长时间的锻炼，提高自己的免疫力。经常听一些舒缓的音乐, 多和爱人聊一些有关胎儿的知识。这样长期的话就会使自己快速有孕。在备孕时千万不要懒惰，想要做一位合格的准妈妈，那么就要多注意以上的这点事情。
