想生男孩的孕前准备 在日常生活中，很多女性朋友被月经不调、痛经、少经等问题困扰着，严重的还会影响正常的生活与工作，相比之下，她们更容易患上妇科疾病，降低免疫力，增加怀孕的难度，影响胎儿的健康，解决这些问题的存在，让身体气血充足，恢复身体健康，对于准备要宝宝的准妈妈和准爸爸尤为重要。
正在备孕的准妈妈一定要用科学、安全的方法补气血，调理身体，提高身体素质，从而增加怀男宝宝的可能性。
首先，准妈妈要改变错误的饮食习惯，现在已经进入盛夏，天气比较炎热，准妈妈切不可因为贪凉而吃太多的雪糕，没有节制的喝冷饮，这样会增加身体的寒气，引起宫寒、体寒等不良后果。准妈妈一定要清淡饮食、合理膳食，拒绝油腻、高盐、高脂肪等垃圾食品，多喝水，多吃水果蔬菜，补充身体所需要的膳食纤维与维生素。对于月经不调的准妈妈还可以通过多喝滋补的汤汤水水来弥补自己身体气血不足，比如红枣银耳莲子汤、红枣豆浆、鸡汤等等，食补见效慢，需要准妈妈长期坚持，慢慢的调节身体内分泌，保养卵巢，为男宝宝的降生提高健康的孕育环境。
大多数准妈妈在备孕期间也需要工作，对于一些工作压力大、经常熬夜的准妈妈可以申请调到相对轻松自由的工作岗位，养成按时作息的生活习惯，拒绝熬夜加班。此外，因为长时间的工作劳累，准妈妈容易出现全身酸痛的症状，也就是我们常说的亚健康，这时，准妈妈的身体会呈现酸性，缩短y精子的存活时间，增加生男宝宝的困难，因而，准妈妈还要打造碱性体质，可以通过多吃碱性食物或者碱益佳儿调节身体酸碱度更快更有效，在提高准妈妈生男宝宝几率的同时，还能保证身体所需要各种营养物质的充足供给，以免因母体营养不良影响胎儿的正常发育。
运动是备孕期间准妈妈必不可少的“课程”之一，准妈妈可以根据自己的实际情况，选择自己喜欢的运动方式，比如游泳、慢走等等，缓解心情的紧张压力，促进身体新陈代谢，加快身体毒素的排出速度，改善身体微循环，让身体更加健康，气色更加红润有光泽。
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