很多夫妻寻找了各种各样的方法想要生男孩，但怀男孩并没有想象中的那么简单。那么女人到底要怎么备孕才能成功怀男宝？其实生男孩的科学方法主要考虑的是女性阴道的酸碱环境对Y精子的影响。决定生男孩的Y精子最喜欢在碱性环境下游得更快，更容易和卵子结合从而形成男受精卵。因此，生男孩的科学方法首先就是调理身体的碱性体质。那么接下来为各位夫妻讲解一下该如何快速调理碱性体质。
1、饮食
根据英国科学家研究发现，女性通过碱性饮食确实可以有效调节身体的酸碱环境。因此想生男孩的夫妻可以通过碱益佳儿以及碱性食物均衡摄入营养，提高生男孩的概率。碱性食物包括：海带、香蕉、胡萝卜、洋葱、苹果等，而这些碱性食物含钠、钾、钙、镁等金属元素较多，对身体以及胎儿的生长发育都很有益处。
2、运动
由于生活水平的提高，人们追求生活享受，以车代步现象越来越多，运动量大大减少，长期便会导致酸性毒素长期滞留在内，导致体内酸性化。因此想生男孩的夫妻一定要进行积极的运动，发热出汗，有助于消耗体内的脂肪酸等酸性物质，排除身体内各种各样的毒素，让身体得到新陈代谢，从而促进调理身体碱性体质。
3、保持良好的生活习惯
一定要养成良好的生活习惯，必须要早睡，晚上 1:00以后不睡觉，人体的代谢作用由内分泌燃烧，用内分泌燃烧产生的毒素会很多，导致体质变酸。还有必须要戒烟戒酒，烟、酒等都是典型的酸性食品，如果备孕期仍然抽烟喝酒，那么身体呈酸性，一定不会生男孩的。因此，保持良好的生活习惯，有助于调理碱性体质。
调理碱性体质，不仅可以提高生男孩的概率，还可以让自己的身体变得更健康，孕育的宝宝也会很健康。对于想生男孩的夫妻们，赶快来接好孕吧，调节碱性体质这样备孕成功生男宝。
