姨妈晚来了三天，早早孕阳性，昨天去医院官方，HCG642，医生说过几天做B超确定是否宫内。我在网上查了，我这么高的血值基本都是宫内，祈祷宝宝健康成长。跟姐妹们分享一下我这四个月的备孕经验，给迷茫的姐妹一点希望，祝福大家都能好孕。
1.测排卵很重要
想要快速怀孕必须要知道哪天排卵，然后在排卵那几天做功课。有的姐妹会说她某个朋友没有在排卵期也怀上了宝宝。姐妹们，那是人家易孕体质的，就是大姨妈来的时候人家也能怀孕。咱们备孕这么久了，为什么怀不上，就是因为咱们难孕体质啊。所以，要尽可能在排卵日前后安排同房，争取让卵子和精子见面的机会。
2.软件不如试纸准
现在有蛮多计算排卵日软件的，我自己也下载了。这个是根据月经的周期来推算哪天排卵。个人认为不太准确，至少没有排卵试纸准。每个人的体质不一样，不能千篇一律的认为月经过后多少天就是排卵日。我怀上的那个月，从月经过后就测排卵，在第八天测到强阳，第九天下午强阳转弱。但是软件提示我那几天是安全期。想怀孕的姐妹要下点功夫，多测测排卵吧。
3.宫寒的姐妹要调理
根据宫寒症状对比，我发现我也有轻微的宫寒。有点轻微的姨妈痛，冬天手脚不暖和。备孕的时候我就开始每天早上煮枸杞子姜枣茶喝，晚上用艾叶泡脚，有空就做瑜伽或者跑步。这些对轻微宫寒有用，严重的宫寒得去看中医调理。
4.老公戒烟戒酒
一年前计划和老公要孩子，老公烟酒全部戒掉，晚上睡的也比较早，每天早上还去公园跑步。烟酒都对精子不好，尤其是喝酒能杀精的，备孕的姐妹一定要老公戒烟戒酒。体育锻炼能提高精子活力的，督促老公去跑跑步打打球。
5.放松心情接好孕
我备孕三个月心情都处于起伏中，来了姨妈发愁，姨妈没来就充满期待。反反复复三个月让我生不如死，每天都是煎熬。后来想想我和老公都身体健康，肯定能怀上的，就没有太把怀孕这个事情放心上。
我怀上的那个月，我同事测到怀孕了，她说把好孕传给我。没几天我就怀上了，现在我也要把好孕传给你，接住了哈！
