在备孕的过程当中准妈妈确实承担着很重要的责任，而且必须要针对性的调理碱性体质，这对于生男孩来说是有非常重要的促进作用，那么除了准妈妈需要进行耐心的调理之外，其实准爸爸也必须要保证自己的身体健康，尤其是决定生男孩的y精子必须要保证运动活性，下面就来为大家介绍很多准爸爸在备孕过程当中都有哪些经常犯的错误？
1、抽烟喝酒
很多准爸爸认为备孕其实就是准妈妈的事情，自己抽烟喝酒也并不会影响到准妈妈的身体，所以通常在备孕的过程当中不愿意主动的戒烟戒酒，但是很多的男性朋友不知道，其实抽烟喝酒对自己身体的伤害特别大，尤其会影响到自己的生育能力和精子质量，这直接就会阻碍了y精子的运动能力自然就会影响到生男孩的概率，甚至可能会直接影响到自己老婆受孕的几率，准爸爸一定要注意这样的错误。
2、从不运动
相信很多的男性朋友在生活当中从来都不喜欢运动，可能是因为工作压力比较大，而且生活上也是有很重的负担，可能根本没有心情和时间去运动，但是在备孕的过程当中，如果自己依然不运动，这直接会影响到自己身体的代谢能力，而且会影响到我们身体的体质。因为现在没有任何一个人可以说自己在不健康的生活状态下依然可以保证健康的身体体质，这是绝对不可能出现的状态，所以备孕的过程当中准爸爸一定要进行运动。
3、不愿意做身体检查
身体检查对于很多的男人来说感觉到非常丢脸，因为很多男人往往总是有很强大的大男子主义，感觉自己身体一直都是非常的健康，自己就是铁打的男子汉，所以根本不用进行身体检查，这样的想法可以说是非常的愚蠢，不仅会影响到我们备孕的效果，也会影响到生男孩的概率，同时也会导致准爸爸的精子质量很弱。
以上这些错误就是准爸爸在备孕过程当中经常犯的，而且自己在犯错误的时候可能根本就不知道自己这样的行为会影响到备孕的效果，也会影响到自己想要生儿子的概率，所以在整个备孕的阶段当中，夫妻双方都需要共同的促进最好是服用益生碱调理碱性体质，而且两个人也一定要相互鼓励，这样才可以让我们备孕的效果达到更好的标准，生儿子自然也就不是梦了。
