七夕情人节
今天是七夕情人节，你准备好了吗？七夕是中国传统节日。相传，农历的七月七日这天，王母娘娘准许牛郎织女通过喜鹊搭建的鹊桥来相会。牛郎织女一年就只有七夕这天能够相会，象征着爱情的坚贞不渝。所以现代的许多人在这个时候选择了爱的表达！
七夕情人节，备孕小妙招送给你！
怀孕是女人最幸福的时候，但是想要怀孕并不是那么容易的一件事。想要怀孕要做好备孕的准备，没做好的话会影响宝宝的健康。下面给大家说说快速备孕的一些小妙招，帮助夫妻们拥有属于两个人的爱情结晶！
排卵期同房
都知道排卵日命中率高，但用月经周期算排卵日，方法不靠谱。简单有效的是测基础体温。
除了基础体温，排卵试纸也是一种非常有效监测方式。
排卵前2天同房
备孕前几个月女生要记下自己每个月大姨妈周期、天数，看是否规律，如不规律要及时调整。
医生建议：选择在排卵前2天左右受孕会提高受孕几率。因为精子寿命2～3天，卵细胞仅有24小时。
保持好“精力”
精力是指精子活力。怎样保证精子的活力呢？
那就是在排卵前一周再开始同房。要是精子都攒到排卵日，时间太长精子活力也会下降，不利于备孕。
调整心态，均衡饮食
压力会影响人体内腺体，特别是下丘脑基本功能。下丘脑是大脑中控制情绪的腺体，能调节人体激素，有助于卵巢释放卵子，而压力过大会扰乱排卵周期。
备孕前半年，夫妻双方就要有意识地去调整自己的饮食作息等，避免接触不良有害物质和环境，养成良好规律的生活，保持身心愉悦，松弛有度。
规律夫妻生活
由于不同人，月经周期不同，排卵的间隔期也就不同。精子的生存周期要长一些。即使不在易孕时间段，规律性生活也能增加女性受孕几率。
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