在生活中很多不经意的行为习惯，对身体健康都会造成一定影响，尤其是身体体质本身就比较弱的女性来说，在生活中如果不注重健康科学的生活饮食习惯，还有各种坏习惯，这肯定会影响到正常的生育能力，这对怀孕来说就会造成一定影响，如果准妈妈想要让怀孕能力提升，建议在生活中一定要避免下面这些生活习惯，否则很容易影响到怀孕能力。
1、非常喜欢熬夜
喜欢熬夜的准妈妈在备孕阶段身体代谢循环能力会受到影响，尤其是因为睡眠不足会导致情绪非常暴躁，备孕的过程就没有办法集中精神，调理身体的效果肯定很差，浪费时间影响到自己受孕的过程，自然就会导致建设压力越来越大，所以会影响到自己生育的过程，建议准妈妈一定要更轻松的面对备孕的过程，尤其是需要保证睡眠时间更加充足，自然身体状态就会更好。
2、平时挑食的习惯很严重
挑食习惯比较严重，尤其是非常喜欢吃各种垃圾食品，还有各种甜食以及高热量的食物，这对准妈妈怀孕来说会造成很大的影响和伤害，如果准妈妈可以在备孕阶段避免挑食的习惯，让身体状态呈现更健康的生育标准，建议大家一定要通过调理身体，补充非常丰富的复合维生素，还要注意健康饮食习惯，这样才能让受孕能力得到全面提升，还会让卵子质量更加健康。
3、特别爱抽烟喝酒
抽烟喝酒对身体造成的伤害相信大家都知道，但是平时在生活中依然不能阻挡，很多人喜欢抽烟喝酒，烟酒中的有害成分对女性子宫和卵巢会造成很大的刺激，尤其是直接影响到身体激素分泌，这对卵子质量就会造成一定影响，所以准妈妈生育能力就会受到很大影响，建议准妈妈在备孕阶段一定要告别这些不健康的习惯，通过健康科学的方式针对性调理身体，自然就会让受孕能力提升。
准妈妈需要告别以上这些不健康的坏习惯，这些生活习惯会直接影响到准妈妈的身体体质，除了会直接影响到怀孕能力之外，还会对身体健康造成极大的伤害，甚至可能会出现很严重的疾病，平时在生活中千万不要认为这些习惯没有什么影响，虽然在短时间内没有看到很明显的变化，但是时间长了肯定会容易引发严重的疾病。
