我从去年7月开始备孕，刚开始以为只要不避孕了就立刻能怀孕，后来才知道原来有排卵这种东东，然后开始顺其自然，果然两个月过去了都没中。
于是开始量体温，量了一个月腋下，后来才发现要量口腔，量了口腔发现并没有很明显的排卵当日最低温然后升温0.3的情况，基本都是比如先36.3，第二天36.5，第三天36.7，以为36.3这天就算排卵日了，现在想想可能其实是在过了高温线的前一天也就是35.5那天排的。
给大家分享下我的经验总结吧：
1.备孕准备：备孕一定要多看看别人的经验帖，了解一下知识，这样可以少走弯路。不过我估计像我这样稀里糊涂的人太少，所以忽略吧。
2. 孕前检查：我觉得最好正常去做个孕前检查，对自己和老公的情况有个初步的掌握，打有准备的仗。但是切记不要心理负担过大，比如我和老公去检查的时候一切都正常，但我白带清洁度三，有炎症，然后一直又没怀孕成功，就怀疑自己是不是有问题，甚至一度怀疑自己有霉菌阴道炎…带着这种紧张的心情，我连续两个月，排卵乱掉了，大姨妈也从一直准时的30天变成了34、36天…
3.关于叶酸：我备孕时吃了一两周吧，然后有绿色便便，当月排卵试纸也没有测到阳，所以我就放弃了，停药之后就正常了，可能因人而异吧。
4.备孕工具：我觉得半定量试纸还是蛮有必要的，根据建议时间同房，我第一次量，就成功好孕了。另外，我觉得配合基础体温还是有必要的，要注意研究自身的规律，我测了好几个月的基础体温，发现自己几乎每个月都是排卵日并不是在最低温那天，而是在最低温那天往后一两天，体温会从最低先往上爬0.1或0.2，然后一下到高温线以上（一般36.7）。
5.仅供参考：我这次好孕，不清楚会不会和这件事有关，但确实这是我唯一和之前都不一样的。是妈妈的医生朋友分享的一个偏方：月经开始第一天到第四天每天早晚吃调节的东西，第五天到第八天每天早晚一袋促孕的东西，我确实只吃了这一个月，然后就好孕了，不知道有没有用，仅供大家参考吧。
最后希望大家都能顺利好孕，希望我的宝宝健康成长，顺顺利利出生。姐妹们在备孕及妇科方面有不明白的也可以与张老师交流，微信号【yizheng50】
-au.jpg)