生殖内分泌与排卵的联系
人体的各种生理活动都与内分泌有关，月经、排卵、怀孕也不列外，其中生殖内分泌腺轴包括：下丘脑-垂体-卵巢。
过程分为上中下三级，就像大脑支配四肢一样，这三者相互作用又相互影响，并且其他的内分泌腺也会影响生殖内分泌，如甲状腺，肾上腺等。
内分泌失调对排卵，怀孕等都有非常大的影响。比如心情差，压力大，受打击之类都会影响到卵巢排卵，有时甚至出现闭经、绝经情况；而大脑神经的愉悦，身心的愉悦都有利于卵巢排卵，所以调理好内分泌，保持愉悦心情，好孕就自然来了。
检查项目
一般常见的检查项目包括：B超、性激素六项（卵泡生成激素、黄体生成激素、雌二醇 、孕酮、睾酮、催乳激素）、胰岛素（糖耐量实验）、甲状腺功能（甲功七项）。
甲状腺功能低下，将导致月经不调，不来月经，月经稀发等；如处在备孕中的女性，卵子就会长不好，容易导致流产，即使没有流产，生出来的孩子可能会出现智力障碍，因此不管什么时候发现都要及时的治疗，甲状腺低下的孕妇更要全程治疗。
治疗方法
【一】中西药调理
中药治疗通过望闻问切，根据不同体质与临床表现来辩证调理，像肾阴肾阳不足，就要用些补肾阴、肾阳的中药；像寒凝气滞、气血双虚的就要用些温经祛寒、补气补血的中药。因此中药调理不是千人一方，用的剂量也是因人而异，建议先到中医那进行诊断再调理。
西药治疗则根据检查结果来诊断，现在医学更加侧重对中西医的综合调理，例如多囊卵巢综合征的排卵障碍的女性，可以先用中药调理好内分泌然后在用药物进行促排卵。
【二】自我按摩揉穴
日常一些的保健能让身体的各个功能得到苏醒，从而让神经与身体达到健康愉悦的状态。
经常待在办公或或室内的女性，可以按摩肩膀跟手掌，拍拍小腿，然后适当的起来走动，疏通经络；下班回家后，可以在睡前用艾草泡脚，按摩脚掌，可以起到宁心安神的作用；有打算备孕的女性，可以到针灸科针灸子宫穴 、中极穴等，会有意想不到的效果。
【三】音乐舒心治疗
音乐可以让那些心情低落，压力大的女性得到有效的缓解。
建议听一些轻音乐、纯乐器那种，能起到消除疲惫的效果。
【四】运动释放快乐
运动的时候会分泌多巴胺让人心情好转。
锻炼的最好时间是下午三四点钟，对于上班的女性来说，可以在饭后的两个小时候后锻炼，如果饭后马上运动，会影响胃肠消化，严重的话，就有可能出现胃下垂等情况。
【五】饮食要有规律
神经性厌食引起的消瘦，或者长期暴饮暴食引起的肥胖，都会对内分泌造成紊乱；研究表明神经性厌食即使通过调理，也会有10%的女性闭经恢复不来。
尤其夏季的到来，女性更应该注意饮食，少食生冷辛辣食物，多食些时令水果与蔬菜，三餐作息规律更有助于内分泌的调节。
撰稿者：陆涛
公众号：陆医生说备孕
