邻居是一对山东小夫妻，已经结婚三年了，但是依旧没有孩子，这夫妻俩都快把医院的门槛给踩塌了，医生们都对他们是不能再熟悉了，但他们俩身体都正常，而且年纪也不大，所以就一直让他们慢慢的来。可这俩夫妻那是一个不死心啊，拉着医生就是一通唠叨：可不能再慢慢等了呀！大夫，俺俩都准备三年了，你瞅瞅我，一个山东大老爷们都憔悴成啥样了？都快瘦秃噜皮了。真的，大夫你都不知道怀孕有多累，最近几个月俺俩一个星期都恨不得同房八次，我都快疯了。听到这旁边的几个护士都已经忍不住笑了出来，为了怀孕做到这种程度，也是没谁了！
对于大部分的备孕期的年轻夫妻来说，都是认为想怀孕就得多同房，但其实还真不是这么一会事，如果想要尽快怀孕，那么就要控制同房次数才是正确的，这样可以保证男性体内精子的质和量，这样卵子和精子碰头的几率才会更高，除此之外备孕时还要做好以下几点。
一、找准排卵期
其实有不少的孕妈都是没考虑过这个问题，顺其自然的去怀孕，但也并不是每个想怀孕的人都可以这样轻松，如果是像我邻居那对夫妻一样，那你最好还是计算一下自己的排卵期，合理安排夫妻生活。如果你怕自己根据例假周期计算的不准确，那么可以结合一下B超监测和排卵试纸。
二、坚持运动
现在上班族大多都是严重缺乏运动，办公室长期久坐，会对女性的生殖系统产生一定的损伤，而且也会降低男性精子的质量，所以备孕期的夫妻，最好是能够每天抽出一点时间锻炼一下身体，增强自己的体质，当然运动也不必太过剧烈，像慢跑、瑜伽、爬山等就可以了。
三、注意饮食
饮食对于备孕的影响还是蛮大的，建议备孕期的饮食要尽量保持清淡、营养。女性要多吃豆类和谷类等植物雌性激素含量较高的食物，有利于促进卵泡的成长和发育，男性要尽量避免，烧烤、腌制、油炸的食品，这些食物会直接影响到男性身体健康降低精子的质量。除此之外，备孕期的夫妻最好要保持良好的心情。
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【育儿健康贴士★★★★★】
√Get:婴儿湿疹的产生很多都是因为日常生活中宝妈们的粗心大意所引起的，做好防护措施。远离湿疹病原，湿疹的治疗通常比较困难，用激素药物治疗湿疹的在于多数宝妈们，但是治愈率很低，并且容易复发。所以提醒各大宝妈们可选用无激素的药膏进行有效彻底的治疗才是最重要的，建议在治疗湿疹方面可用御，惠堂止，痒修，复膏，纯植物成分，无任何激素成分添加，对身体是木有伤害的，并且临床验证治疗婴儿湿疹使用御，惠堂止，痒修，复膏的治愈率在激素药物的三倍。
