女性最迟多晚可以要孩子？
其实正常情况下，只要女性没有绝经，仍然是有怀宝宝的可能的。
而且女性也并没有一个准确的最晚生育年龄，但一般情况下，女性的绝经年龄在45-55岁之间。
从医学的角度来说，在女性绝经的前10年，是被称为“生育极限”，大概是在35-45岁之间。
过来人都知道：女性年龄越大，怀上孩子的可能性就越小。
因为随着年龄的增长，女性的月经也会也会越来越不规律，同时身体的机能也在下降，卵巢功能也没有以前那么好，就很难排出优质卵子，而对于精子的吸引力也会下降很多。
所以呢，如果想要成功受孕，生育年龄最迟也应该35-45岁之间。

女性最佳受孕年龄是多少岁？
女性最佳的生育年龄一般是在23-30岁之间。因为这时候不管是生理上还是心理上，都达到了最佳的状态。
但只要超过35岁，再怀宝宝就属于高龄产妇，那么高龄产妇出现意外的几率就会成倍的增加，比如：难产、妊娠并发症、甚至胎儿畸形等。
所以，在备孕的时候，要仔细慎重的考虑清楚。不要以为人家明星或是身边的朋友都是大龄生子，自己也可以。
我们看到的只是人家光鲜亮丽的一面，但是人家背后为了宝宝跟自己健康付出的艰辛，又有谁去真正了解过呢？
其实，我一直认为，不管是生大宝还是生二宝，最好的受孕年龄都应在23-30之间。如果没来得及，最好也不要超过35岁受孕。
但是，大家也不能有一个误区，也并不是说高龄女性就不能怀孕了，如果你在35岁之后，还是特别特别想要一个宝宝，可以先在备孕前去医院做个检查，然后看自己的身体是否健康，然后再开始备孕。
备孕的时候呢，要保持心情愉悦，适当小运动，同时均衡膳食最关键。适
现在很多孕妈，在孕期就开始补充一种叫“α亚麻酸”的营养剂。
因为α-亚麻酸是“脑黄金”DHA的基础物质，是构成胎儿智力、视力发育的必备营养素。同时也是人体必需脂肪酸，属于欧米伽-3脂肪酸。苏子油中含量最高，达到60%以上，被称为亚麻酸之王，也称为陆地深海鱼油！孕期补充些，不仅能够起到促进胎儿大脑和视力发育的作用，对孕妇控制孕期体重，避免过度发胖，减少妊娠纹的产生也有很好的作用。
孕妈们可以将5-10ml这种油，加入100-200ml酸奶中，搅拌均匀服用。不仅对胎儿智力发育好，还能改善肠道菌群，有助于预防便秘，起到清理肠道和血液垃圾的作用。
生产之后的宝妈，也可以在宝宝6个多月开始添加辅食的时候，在辅食中加入3ml苏子油。
最后，希望所有孕妈都能平安生出健康宝宝！