从备孕到孩子出生，简单分享经验或者技巧，希望对孕妈有帮助

单子育儿经2017-07-1722:27

想想已经卸货了，虽然很辛苦，但总体来说还算比较顺利。现在写一些心得经验来与大家分享。我孕前105斤，生之前140多斤，孕期均衡长了四十斤。孩子取名小饺子，生他那天掉了应该有十斤左右（小饺子七斤三加两斤胎盘羊水等）。月子期间瘦了五斤左右。到现在是115斤，虽然恢复的不错，但由于怀孕期间骨盆增大，导致过去的牛仔裤不能穿了。现在还在努力中，期待自己能恢复到生之前的状态。一直觉得自己身体挺好的，想出去逛街，但要带孩子不方便出去，趁孩子睡着了，写些心得和大家分享下。

1、孕早期保胎和补孕酮

刚知道怀孕的时候，去医院抽血检查，检查结果是孕酮偏低。医生是建议打黄体酮液体和黄体酮胶囊，先吃看看能不能保得住，这吓得我当场眼泪都冒出来。在药房排队时，我想了半天。我身体一直没有问题，为什么怀孕了会孕酮低？这是不是说我身体有什么问题？那几天心情一直很低沉，问了身边好多朋友，他们很多也有吃保胎药。问了问身边的人，好多都是怀孕后吃了保胎药的。本想着吃药对宝宝不好，就没吃，过一星期再去检查发现孕酮更低，医生问有没有按时吃药，我说没有，怕吃了对宝宝不好。医生狠狠的骂我：这本身就是给孕妇吃的，对胎儿没有影响的，不吃更不容易保住孩子，后面我就乖乖的吃药。我之前上网查过，引起孕酮低的话是因为女性黄体功能不全造成。所以一定要积极用药物补充孕酮，而且也要调整心态保持愉悦的心情。

2、妊娠纹

说到妊娠纹，根据个人的体质有些人会长，有些人不会长。又有的人说用茶油橄榄油没有用，也有的人说妊娠纹和个人的肤色有关。可是，我见过孕期胖了十几斤长妊娠纹的，也见过胖了四五十斤不长妊娠纹的。我只能说这个真的看个人，我老妈怀我和妹妹时都不会长，我就想着我应该也不会吧，就不管不顾也没有去涂橄榄油，等生完孩子后才发现大腿和肚子都长了妊娠纹丑的很。我有个朋友怀孕两个月就坚持涂百洛油，所以她没有长妊娠纹。有时候这些油是必须抹的，可以对皮肤进行保湿，按摩皮肤能够减少长妊娠纹的概率。看到肚子的妊娠纹，那一刻明白了母亲的伟大是什么意思，她必须忍受很多不能忍受的东西。年轻女孩怕生子影响自己的身材，但其实还是有一些方法可以避免的，所以不要怕。

3、母乳喂养

我从怀孕时就坚定要母乳喂养，不为别的，我就希望用最普遍的方式喂养孩子。所以在孕期我做了很多功课，孕晚期后，我每天晚上用热毛巾热敷，时间不宜过长，五六分钟即可，否则会引起宫缩。在生完孩子第三天，按我们老家的习俗，必须吃熟鸭莲子汤下奶。初产妇一般生完孩子之后三天左右才开始有奶，之前两天，可能只有很少的分泌，孩子清醒的时候可以让他吸允乳头，这样帮助妈妈顺利出奶。在我们老家，生产三天后要熟鸭莲子汤下奶。这个真的非常有用，我第三天喝后就有奶出来，第四天又喝了一次奶就来了，一直都有感觉到奶尊。从此开始了我的母乳喂养时光，我彻底成了奶牛。据说奶量是随着孩子的胃口增加而不断增加的。只要平时注意饮食休息，按时喂养就好。