提到生双胞胎一定是很多人梦寐以求的事情，如果在来个龙凤胎啥的，那就更是喜上加喜，大家都知道，怀孕生双胞胎这个事情本身就是一个小概率事件，在全球双胞胎出生率最高的国家也就千分之二十五，在我们国家也就千分之五。那有没有办法提高生双胞胎的概率呢，答案是肯定的，今天就让我告诉你如何正确有效的提高生双胞胎的概率吧。
双胞胎是怎么形成的
双胞胎有双卵双胎和单卵双胎两种，前者约占2／3，后者约占1／3。 双卵双胎是由两个卵子分别受精形成的两个受精卵，以后分别发育成两个胎儿。这两个卵子可从同一成熟卵泡中排出，或来自同一卵巢的两个成熟卵泡，或者从两侧卵巢的两个成熟卵泡排出。双卵双胎的两个受精卵不同，两个胎儿有各自的遗传基因，因此，胎儿的性别和血型可以相同，也可以不同，其容貌与一般兄弟姊妹相似。
单卵双胎是由一个受精卵分裂为两个受精卵，以后各自发育就形成两个胎儿。两个胎儿具有相同的基因，所以性别相同、容貌相似，血型、体质和精神神经类型也相同。偶尔有少数单卵双胎因受精卵分裂不完全，从而形成不同程度的联体畸形。
生双胞胎准备
1）男女双方在怀孕前多做有氧运动。
2）男性不宜长期久坐和在高辐射环境下工作。 3）进行排卵监测，选择在排出两个卵子的时候同房，就能大大提高生双胞胎的几率。
提高生双胞胎方法
1、选择双胞胎基因
找个老公或老婆是双胞胎的可以从基因上增加生双倍的的概率，有双胞胎基因的比没有的生双胞胎的概率高5倍
2、提前吃叶酸
科学研究证明，叶酸能提高女性的排卵数，怀孕前3-6个月提前补充叶酸可以有效提高生双胞胎概率1倍，安全有有效。（有一个双胞胎村生双胞胎的原因就是因为村里都是吃小米（小米含有丰富的叶酸））
3、选择合适的月份
研究表明一年中不同的月份对于生男，生女甚至生双胞胎的概率也是不同的，通过对大量生双胞胎的怀孕月份进行统计发现，每年12月，1月，2月，7月出生的双胞胎最多，所以想要双胞胎可以选择在这三个月份。
4、多吃碱性食物
多吃碱性食物不但有助于生双胞胎，对生男孩也是很有益处，如新鲜的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海带等，这个可以看小编的另外一篇关于吃什么容易生男孩的文章。
5、服用排卵药物（小编不建议）
排卵药物一般是用于治疗不孕不育症的，服用后会增加排卵数但是这个存在一定的危险，毕竟强制排卵对女性的身体伤害较大。
6、服用激素
这类药物主要功效就是能促使脑垂体前叶分泌促性腺激素，用药后能产生诱发排卵的效用，治疗不孕不育症。身体健康的女性如果服用不当，可能出现腹部痛、乳房肿痛、恶心、头晕、乏力、皮疹、视力模糊等不良反应，严重的还可能致癌。 风险指数：超高
7、试管婴儿
“试管婴儿”是通过促排卵技术促进女性卵巢内的卵泡发育，然后取出卵子体外受精，再将发育的胚胎移植到子宫里孕育。为保证受精卵质量，一般会多选几个卵受精，选择最好的2～4个植入母体子宫腔内，最后保留一个最好的胚胎，让其在子宫内着床发育。但有些女性的身体条件允许两个胚胎同时发育，加之自己又有要求，医生可为其保留两个胚胎，于是就产生了双胞胎。不过，卫生部有明确规定：35岁以上的可植3个，35岁以下的最多只能植两个，尽量减少双胞胎或多胞胎出生率。
怀了双胞胎以后注意事项
母体要同时供给两个胎儿的营养，所需要的蛋白质、维生素、钙、铁等较多，故孕妇常常因营养不足而发生贫血，妊娠晚期容易发生水肿、高血压等妊娠高血压综合征症状，也常常维持不到足月而发生早产和难产。因此，怀孕双胎后要注意适当休息，避免过度劳累，加强营养，多补充铁质，定期作产前检查，以防早产和减少并发症发生。
