看了我的备孕经历你就会明白,好孕靠的是技巧而不是运气!

作者:育儿不孤单 08-10阅读:1434次

下面直接分享我的经历和干货

一、试纸结合软件提示大法

我16年结婚准备要狗宝宝,要了一个月没中,就下载了算排卵日的APP,找准排卵日很重要!!!按照上面提示的排卵日并自己测量排卵试纸,拍照放在上面,APP会检测试纸颜色,之后提醒什么时候爱爱的,能按照提示的时间来最好,不能的话就提前一点,软件提示我的排卵日是7.3日,但总提示我晚上四点多爱爱,我肯定起不来,所以在排卵日提前一天正好是周日,下午爱爱一次,晚上快11点爱爱了一次,感觉就是这天中的。之后的三天再连续补两次,以保万无一失。(我是子宫前位,爱爱后我趴着撅屁股,让屁股与床垂直,趴半个小时,若是累了换换姿势也不要紧,感觉不会流出来。趴完了直接侧躺睡觉觉。)

体温测试大法

以此确认排卵日。从月经结束开始我就每天测体温,早上醒来不要说话不要乱动,直接测体温,之后记录APP,排卵日那天体温会低一点点,微微的差别,之后升高,不持续记录看不出来。如下图,当你出现持续的第三层体温,说明你离成功不远了。

重点分享说明:

1.放松心态权当娱乐,工作烦心也要自己化解,多与家人沟通分享,心态很重要,要放松平稳,不要急躁,这样内分泌容易乱,会打乱排卵规律。

2.最好孕前双方全体检查,我和我老公当时去的体检中心体检的备孕套餐,感觉会心安,若查出问题,准妈妈也不要过多忧虑,相信现代医学,很快就会治好,若没问题,放松自己,安心备孕。

3.一定要适当运动,我和我老公晚上会出去跑步,周末去游泳,我怀孕的上个月有一天晚上慢跑跑的全身发热,感觉自己要蒸发了,之后来月经肚子完全不疼,还有就是我的同学来青岛找工作,我陪她暴走了一天,也算运动了,之后月经走后就这个月就怀上了。

排卵后1-6天症状:

基本上没感觉,不会出现恶心的,但是胸部会慢慢变大,若是有准妈妈月经前胸部也会变大,会造成大姨妈要来的错觉,但是姨妈来之前胸部会变回原装,好孕了的话不会变回去,大家可以区别一下。

排卵后第7天症状:

上班和别的公司一个人沟通特别生气,突然小腹右侧刺痛,针扎的痛,持续数秒后好啦,我当时以为是生气造成的,后来想想可能是着床开始了,宝宝开始着陆挖坑了。

排卵后第8天症状:

屁多,臭,我竟然在上班的时候没忍住,放了一个,之后我对着同事很尴尬的说,我放屁了,哈哈哈。

排卵后第9天症状:

不大明显,没啥症状,就是早上醒来第六感觉得能测出来了,就测一根早早孕,亲妈灰,灯光下晃才能看到印子。

排卵后第10天+症状:

没什么明显症状,就是小腹一天中不定时微微疼几次,很轻微的姨妈感,一次数秒就结束了,早早孕持续加深,如下图。

姨妈日症状:很怕早早孕诈胡,姨妈正常驾到,但是没有,只是有5滴黄褐色的分泌物在内裤上,也有点担心害怕,之后第二天就没有了,我觉得可能是着床出血什么的,反正不用担心,只要不是小腹难以忍受的痛和出血,就没有问题。

过了姨妈日第二天就去医院抽血验孕酮,医生看我自己测的早早孕,直接没开HCG,就查了孕酮和促甲状腺,孕酮特别高小单位大于190.8,医生都怀疑我自己吃药了,我说没有,这说明宝宝扎根很稳,之前还有些担心孕酮低会流产什么的,看来都是多余的。

一直到怀孕5周,小腹有时候还是会轻微姨妈感,每天喝鲜奶和酸奶,两个鸡蛋,谷类粥,鱼肉类,水果,婆婆妈妈每天给做好吃的,给买好吃的。一直到测到胎心和胎芽,我才把心放下,才过来分享好孕。