自从国家开放了二胎政策以来，一大批妈妈加入生二胎的行列，但是关于二胎的一些事情，你真的准备好了吗？二胎备孕需要注意哪些事项？
改变不良的生活习惯
备孕夫妇戒烟戒酒早就成为备孕的常识，在我国最新出版的《中国居民膳食指南（2016）》中对一般人群提倡的是戒烟限酒，合理安排作息时间，尽量减少熬夜和不规律的作息时间。
注意饮食营养
营养问题也就是吃的学问。首先要喜欢吃，然后是健康吃，其次是仔细吃，也就是讲究吃。在喜欢吃的基础上进行平衡调节，做到有营养助健康，最后上升到讲究吃的层次，也就达到了吃的最高境界。
1、多摄入富含叶酸的食物或补充叶酸。如动物肝脏、深绿色叶菜类（如甘蓝、芜菁、长叶莴苣）、西蓝花、芦笋、柑橘类水果及果汁、豆类。
2、常吃含铁丰富的食物。如动物肝脏、瘦肉等。其它食物中黑木耳、红枣、黄花菜等含铁量也不小。
3、适当多吃海产品。如鱼虾贝类海带、紫菜等。
4、摄入足量富含碳水化合物的食物，应尽量多摄入富含碳水化合物的谷类或水果。5.少时多餐。多一口不如少一口。
做好产前检查
怀二胎时的身体状况与第一胎时往往有很大区别，特别是怀二胎时如果年龄超过35岁，身体状况就明显比不上最佳生育年龄时的状态，孕后发生早产、妊娠糖尿病、妊娠高血压综合征等问题的概率就会增大，分娩的风险也会较高，所以备孕二胎更要重视产前检查。
大龄妈妈怀孕生子会有一定的安全风险。但如果大龄妈妈想要生二胎，一定要做好子宫、身体各项的检查，还要注意控制体重。
大龄妈妈要做好这些事情
子宫问题
大龄妈妈备孕二胎前一定要注意检查子宫，确保子宫状况健康。特别头胎是剖宫产的妈妈，二胎在孕33周以后，每周至少去医院产检1次，注意之前剖宫产的切口及胎宝宝的发育情况。
身体功能
相对于年纪轻的孕妈妈，高龄孕妈妈患妊娠高血压综合征和妊娠糖尿病的可能性会大一点。因此要对身体功能问题进行严密监控，防止妊娠高血压综合征和妊娠糖尿病对孕育二胎带来危害。
控制体重
体重也是不能不关心的问题。大龄孕妈妈尤其要重视运动，最好选择轻柔的瑜伽、体操和散步。可以多咨询医生的建议，做好准备。那么即使年纪大了，孕妈妈也可以减小生育二胎的风险。
忽略大宝的感受
如果你打算要二胎，请先做好大宝宝的思想工作，让大宝宝明白，有一个弟弟或妹妹是一件很美好的事情，在这个世界上多了一个与他学员相通的人。
