如今的社会很奇怪，那些不想怀孕的女性能频繁的怀上小宝宝，而那些长时间备孕的夫妻，却怎么也怀不上。
想要怀上小宝宝，夫妻的日常生活习惯非常重要，有时候能直接决定女性能否成功受孕，所以那些生活恶习一定要改正。
恶习一：长期吸烟
香烟中含有大量烟碱和尼古丁；女性长期吸烟会伤害身体的整个激素系统，影响卵巢功能和卵子质量，导致内分泌失调而引发不孕，还能使妇女绝经期提前2~3年。
男性长期吸烟会影响血液循环，使生殖器血流量减少，影响精子质量，进而导致性趣缺缺，还有20%的男性会得勃起功能障碍。
恶习二：多次人流
很多女性意外怀孕，而又不想要孩子，都会选择去流掉；人流分为药物流产和手术流产，药流的伤害更大。
人流对身体伤害非常大，而且是长期永久性的伤害，会引起女性月经不调、间断性出血、习惯性流产或早产，也会影响女性的生育能力，可能导致不孕。不想要孩子的男女，要做好安全工作。
恶习三：经期同房
虽然女性在经期同房，兴奋感更高，但是有很大的弊端。这个时期女性全身抵抗力比平时差，此时子宫口张开，阴道酸度降低，使天然屏障功能被削弱，这时期同房如果没有保护措施和不注意卫生会引起很多的妇科疾病，严重者病菌进入子宫会影响到生育。
同样月经的分泌物也会进入男性尿道，引起尿道炎。
恶习四：生活不规律
男女备孕阶段一定要生活规律，每天保证足够的睡眠，可以有效的增加自身免疫力，对怀孕和健康都有很大帮助。
女性经常熬夜会影响荷尔蒙的分泌及卵子的品质，也容易影响月经周期；男性经常熬夜会影响男性精虫的活动力与数量。
恶习五：性生活频繁
如今的社会对性的开放程度，不是一般的大。男女沉迷于目前享受，完全不顾及将来。
无论是男女性生活混乱，如果不注意卫生会诱发各种生殖疾病，过度还会容易造成疲劳，精神能力、分析能力、记忆能力、思维能力下降。
想要怀上小宝宝一定要保持良好的心态，别给自己太大的压力。
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