夫妻想备孕，在享受性爱的同时，要学会掌握适当的诀窍，这样才能提高受孕机会，对怀上健康的宝宝更有利。这些轻松受孕的小诀窍你都知道吗?
科学证明，爱爱时采取男上女下的姿势有利于受孕。这种姿势丈夫可以使阴茎插入最深，射出的精子也比较接近子宫颈。想效果更好，妻子可以用枕头把臀部抬高，这样可以使子宫颈最大限度地接触精子。要注意的是，有些女性的子宫是后倾后屈式，采用这种姿势就会阻碍精子进入子宫，这时做爱采用后位式反而会提高受孕的概率。
保持爱的愉悦
受孕时的心情也会影响受孕。当人体在良好精神状态下，精力、体力、智力、性功能都处于高潮，这时的精子和卵子的质量也高。爱爱时不要有心理压力，夫妻双方要愉快、心情舒畅，这样才有利于受孕，受精卵的质量也好。
爱爱后不宜马上洗澡
爱爱后，妻子可能会想马上洗澡，但如果想提高受孕率，还需要在床上抬高双腿的姿势躺多一会儿，可以防止精液外流，重心往下还可以帮助精子游动，提高受孕概率。
尽早知道自己怀孕了没有是有很多好处的，可以做好对胎儿加以保护的准备，避免有害因素影响，保证优生。怎样才能确定自己已经怀孕了呢?可以用验孕棒进行测试，也可以用基础体温测试法，女性在排卵前体温通常在36.5℃以下，排卵后体温会上升0.3℃～0.5℃，如果发现自己的基础体温持续保持上升有两周时间以上，甚至像感觉有轻微感冒，可能就是喜讯的迹象哦。
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