国庆8天长假就快到了，甚至还有人在默默地准备着连续放29天的长假，网友直呼：“臣妾做不到！”不知道你们准备好去哪里浪没呢？还是约定三五知己，去哪里来个轰趴？不过啊，小编提醒一类人，备孕生男孩的小两口们，国庆别做这几点，不然很麻烦！
国庆备孕期间，切忌不能吃太多，乱吃东西
国庆相信大家都会有各式各样不同的饭局，但此时记得不要忘记自己的目标，留个心眼。忌吃油炸食品、辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇大量食用这类食品，会出现消化功能障碍。要生男孩的爸爸妈妈们，建议在要男宝宝的当月，准妈妈多吃碱性食物，准爸爸多吃酸性食物即可，同时可以服用碱性备孕药日本林卡尔，这有助于提高生男孩的几率。
❶、碱性食物包括豆类（如：青豆、大豆、红豆、豆腐）、青菜、莴苣、马铃薯、竹笋、洋葱、香菇、花菜、海带、水果（香蕉、西瓜、枇杷）、麦粉制品、牛奶、茶等。
❷、酸性食物包括奶、蛋、鱼、肉类（如：牛肉、鸡肉、猪肉、鱼肉）、酸味水果（如：番茄、橘子、草莓、葡萄、凤梨、苹果）等。
2. 国庆备孕期间，切忌不能大喜大悲
古时说“不以物喜，不以己悲”，科学证明心情愉悦的时候，会自然产生一种激素叫多巴胺，它会在人体内导致三个结果：快感、动机和学习。所以与朋友一起的时候，开心固然重要，但千万要控制好自己的情绪。
3.国庆备孕期间，切忌不能太晚睡觉
有些人会想着，趁着国庆长假，一定要玩得尽兴，把以前没玩的都玩回来，所以都玩到很晚很晚才睡觉，这是错误的！适当的娱乐是可以的，但是不要睡得太晚，打乱了作息时间。晚上是人体排毒时间，如果睡得太晚，对你来说，要负责两个人的新陈代谢，本身负荷就大，如果不注意对宝宝也是种伤害，而且宝宝生出来也会像你一样是个夜猫子哦。
4.国庆备孕期间，切忌千万不能贪杯喔
酒能助兴，所以人们都会选择在假期中喝上几杯，高兴高兴，但备孕的爸爸妈妈注意咯，酒精容易使胎儿患酒精中毒综合症。这种中毒胎儿的典型特征是：体重低、心脏及四肢畸形、智力低下等，所以切忌不能贪杯喔！
国庆8天长假虽然美好，但不要顾此失彼，因为不注意，白白浪费之前的努力喔！
