整个备孕过程用到的方法都是从宝宝知道学来的，现在成功好孕了就总结一下分享给大家！
结婚一年多，一直计划今年六月要个猴宝宝。所以半年前就让老公戒烟酒了。四月上旬开始吃叶酸到现在也吃了差不多三个月了！四月份百度备孕知识时无意间发现了宝宝知道这个软件，就果断下载了。个人觉得比同事推荐的妈妈帮神马的好很多！先说下备孕过程重要的几点（我认为的，不足的大家补充）:
1.棒棒的身体，提前锻炼身体做检查很重要
2.测排卵或去医院检测（观察白带），不盲目同房。
3.吃黑豆、跳绳促排卵。
4.保持良好的心态！
排卵我是从四月月经之后就开始测了，因为想知道自己排卵正不正常能不能测到传说中的强阳转弱！
这是四月测到的，28号那根是当时测到的最深的，以为这样就是强阳了。五月测到的结果和四月差不多，工作不忙而且算了一下五月备孕成功的话也差不多能是正月猴，所以五月没有避孕。结果失败了~
六月开始更用心了，每天早餐的鲜榨豆浆黑豆量增加了并且更浓稠，之前是黄豆、黑豆、红豆、花生、红枣的杂粮豆浆。六月十号的经期，经期过程中每天早上喝一大杯自己熬的姜丝红糖茶，因为我有点宫寒。月经结束第二天开始每天早上喝黑豆浆放了少量黄豆，晚上跳绳五百左右（五月没有跳绳）。我前几个月的月经周期都是30天，大概每个月的27、28排卵，吃了叶酸觉得也没受影响。所以六月是计划23号以后再开始测排卵的，结果21号晚跳完绳准备洗澡睡觉时发现下面挂着一坨可以拉很长的蛋清色白带，洗完澡赶紧测了一下排卵，哇塞第二条杠第一次测到这么红啊
所以就赶紧安排功课喽…第二天早上再测已经转弱，下午两点又补了一次，就酱成功了…
说下我测到之前的症状:右侧下腹隐隐的疼，白带增多乳白色的，怕热，腰疼来月经之前也会腰疼但这次疼的不一样！
附上备孕成功后的排卵试纸颜色变化和zzy
我用的最下面的早早孕感觉质量不太好，用秀儿测到的时候用它都没测到！而且这两天没怎么加深，倒是排卵试纸加深很快！
最后再说一下基础体温吧，我测体温不上心，但从25到今天也都坚持测了。一直是36.6到36.7之间没有明显升高~
好啦，就这些吧。祝各位宝妈都顺利怀上健康宝宝！
