三月份开始备孕，第一个月没怀上当时好失落，不过第二个月就中啦！现在终于可以稳固，给大家一点经验。
先说多囊卵巢吧，我是22岁就查出来的多囊，当时年龄小，也不在意，就只是看了中医，慢慢调理。找的是一个非常有名的大夫，妇科圣手那种，喝中药喝了有大半年，结果……意外怀孕了……这时候才知道，多囊卵巢已经好了，可是年龄小不想要孩子，做了人流，人流后怕有后遗症，又喝中药喝了半年。后来体检大夫说子宫很健康。我平时身体是比较差的，我婆婆家总是担心我怀不上，但是据我看中医这么多年的经验来看，身体不好不等于难怀孕。相反，就算是经常生病，瘦弱，只要没有妇科方面的症状，怀孕一点也不困难，倒是平时皮肤暗黄，大姨妈不正常的需要注意调养。平时如果有哪一段时间感觉自己亚健康了，我就喝中药调养一下，感觉中医在调理方面还是十分有效的。
再来谈一下备孕的准备，看了很多孕妈的经验，每天坚持跳绳一千下，睡前热水泡脚，多喝豆浆，不吃生冷，排卵试纸买了一盒，开始排卵就安排功课。第一个月还抬腿平躺坚持一小时（结果没有卵用），第二个月我就烦了，没有再加这项，有时候可能还是要看缘分。感觉跳绳是非常有用的，因为大家平时活动量可能都太小，坚持跳绳精神也好了一些，肯定是有帮助的。
刚怀没多久的时候，还出过血，第一次是浅棕色的，大概五六周的时候，去医院检查连个卵黄囊都没，害我担心的不得了，然后还有次晚上肚子痛到醒，出血也是深棕色，赶紧卧床了几天，也没有再去医院，当时就心想，如果保不住那就算了，健康胚胎怎么也不会流，如果流掉了只能说明不健康。事实证明宝宝很强大，不到八周去检查，原始心管搏动都已经有了。
再来说下维生素补充这个事，一定要提早补充，我虽然备孕晚，但是维生素是提前四个月就开始吃了，善存银片，不能等都检查怀上了再补充，这时候就有点晚了，更何况有的宝妈会吐的厉害，身体不积攒一些本钱是不行的。这对头三个月宝宝的发育非常重要。祝大家好孕！
