最近不是流行支付宝扫红包嘛，我昨天扫了个2.8元，去楼下超市买了四节电池1.5元，为了凑够2.8元，又买了一包辣条。

买的时候也没考虑能不能吃，纯粹就是为了凑够2.8元，好让朋友领取奖励金。

可是，没想到后果很严重，非常严重……由于孩子6个月了一直没吃辣的东西，特别馋，买回来就吃了几根。悲剧就此开始了。下午5点吃完，大概是5点20左右喂完的老大，不到6点老大开始拉肚子。刚开始也没想到是因为吃了辣条，因为老大肠胃一直不太好。6点半左右喂完了老二，不到7点老二也开始拉肚子。这我们就搞不明白了，这是咋了？老二肠胃一向很好的，大便成型不好，而且一直是3/4天大便一次的，早上才大便过得，怎么晚上又大便呢，而且还拉稀。

杯具还没有结束，我对象一会儿也肚子疼了。到这里，我们想明白了，都是辣条惹的祸啊！

截止到现在总共23个小时，老大拉了9遍，最后拉的都是水了；老二好点，拉了5遍。。。

拉的现在孩子是哇哇的哭啊，趁孩子都睡着了，赶紧发出来，希望哺乳期妈妈们不要像我一样，贪吃几根辣条，让孩子遭那么大罪啊。

刚刚又请教了下月嫂赵老师，给我列出了一些哺乳期不能吃的东西，分享给宝妈们。

1.刺激性食物（辛辣、重口味、寒凉），如姜、辣椒、味精、腌菜、西瓜、冰梨、咖啡、酒精、可乐、茶叶水、冷饮、巧克力等，以免刺激对食物还很敏感的宝宝，造成肠胃不适、气血虚弱、神经系统受损等。此外还应远离烟草。

2.难消化食物（油炸、肥厚、高脂高糖），如炸鸡翅、炸油条、奶油等，原因同上。

3.发物，如海鲜、动物内脏、母鸽子、竹笋、菌菇类等，特别有些宝宝是过敏体质，对这类食物就要特别小心，以免引起皮疹、呕吐等。

4.易胀气食物，如萝卜、韭菜、洋葱、瓜类、豆类、汽水等，以免引起宝宝消化不良。

5.回奶食物，如麦乳精、麦芽糖、大麦茶、山楂、火腿肉、猪心、鸭肉、鱿鱼、鸡汤、人参等，不利乳汁的分泌。

6.燥热食物，如大蒜、洋葱、韭菜、茴香、荔枝、石榴、烧烤煎炸等，易上火造成内热，导致便秘、炎症等，影响到宝宝。

7.添加剂复杂的食物，如含有防腐剂、糖精、阿巴斯甜、合成调味料等，对于脆弱的婴幼儿来说可能负面影响是非常大的。此外，一些不卫生的食物，未煮熟的食物，含有激素的反季节食物等也应避免摄入。

8某些药品。不适于哺乳期服用的药品很多，所以生病用药等要详细的资讯医师药师，以免造成不良影响。此外，妈妈应在乳汁中含药量最小时哺乳，尽量不要让药物影响到宝宝。

为了宝宝的健康，妈妈们，马虎不得哦！

• 哺建议乳期妈妈多喝汤、多喝水，适量摄入中性蔬果，如胡萝卜、苹果、葡萄、乌梅、菠萝等。。

• 不仅食物上要小心，平时日化用品也最好用成分天然少合成的，另外少接触电脑、手机等辐射大的电器。

• 良好的心情是最好的补药，哺乳期母亲应注意保持情绪平稳，给孩子一个良好温馨的成长环境。