因此，对于坐月子的禁忌我们别忙着去找答案，先看看到底有哪些禁忌?总结一下大概有以下七点：
一是洗漱是可以的，但一定要用温水，包括刷牙，而且选用软毛的牙刷，洗完头后建议热风轻吹弄干头发，不要等自然凉干，特别禁止用泠水。
二是吹风最好能禁止，如果天气炎热要吹，不要直接对着风吹，要吹偏风，如果用空调，温度不要低于25度。
三是躺着静养很重要，但成天躺在床上不动也不可取，会影响下肢体病变，一两周之后要适当下床活动或做床上活动，以便促进新陈代谢和身体恢复。
四是坐月子要大补，产后要大吃大喝补充营养，才能保证自己和宝宝的营养需求。
五是禁抱小孩，坐月子期间喂奶要躺着，抱小孩，上下楼梯，提重物会导致内脏下坠。
六是禁流泪过度用眼，坐月子期间流泪，过度用眼如玩手机看电视等会导致眼睛早衰，引发青光眼等眼病。
七是禁吃盐，会增加宝宝肾脏负担。四是不宜大吃大补，产后身体虚弱，不能进行大补，否则身体接受不了会起反作用，要根据宝妈的身体循序渐进，不要吃重口味的东西，太咸的食物，保持清淡，营养。
五是产后心情保持愉快，特别是坐月子期间禁忌比较多，避免产后抑郁症的发生，所以家人要注意尽量给宝妈一个轻松，安逸的生活氛围，禁止给坐月子的新宝妈太多的压力和要求，以及责备，特别是一些不科学甚至是迷信的所谓的民间忌讳。
关于产后【收腹：坚持用收腹带】
产后6个月内脂肪是流动的，是重塑体型的最佳时机。塑身衣对于妈妈体型的恢复更是必不可少 ，尽早穿塑身衣能够对腰腹曲线至下腹部起提升作用 ，不仅可以促进子宫收缩 ，防止内脏下垂 ，收紧松弛的腹部，还可以帮助体内机能慢慢恢复。子宫呈三角形，宝宝生下之后子宫腾空内脏失去支撑便会自然下垂。不只是说大肚腩不好看，最主要的是内脏下垂是所有妇女疾病和未老先衰的根源。因此，产后要及时收腹为了不让其他器官那么快地往下走给肚子回缩的时间。
