宝宝出生后，全家人最担心的问题之一就是妈妈的奶水够不够，宝宝吃得饱不饱……
有些奶水不太够的妈妈，为了将母乳进行到底，“剑走偏锋”，只要听说“XX偏方能催奶”，管他会有什么后果呢，先试了再说。
然而，很多不靠谱的偏方，不仅催奶无效，还会影响妈妈的身体健康。
这些“神乎其神”的催奶偏方，
你知道几个？
1、吃月子酒
说到哺乳期禁忌，几乎所有妈妈都知道应该避免饮酒。
甚至很多妈妈会说：“这跟我关系不大，因为本人滴酒不沾！”
但是当家人把“月子酒”端到妈妈跟前时，大家却忽略了这货其实就是酒啊！
不管是南方还是北方，我国大部分地区都普遍存在着“产妇喝月子酒”的习俗，大家认为“月子酒”可以让产妇的身体恢复得很快，还可以催奶。
真相
科学证明，哺乳期摄入酒精会抑制催产素的分泌，减少泌乳量，使产妇的乳汁分泌不足；
另外，乳汁中含有酒精，也会对宝宝的健康有影响：会扰乱宝宝的睡眠，使宝宝容易惊醒或夜间异常兴奋；还有可能导致宝宝生长和运动发育滞后。
2、中药催乳
“月子酒”不靠谱，那么让老中医抓两副中药，应该没问题吧！没准试试，奶水就能源源不断了呢！
真相
不靠谱！是药三分毒，中药也是药，对肠胃稚嫩的宝宝也会有一定的伤害。
另外，目前并没有明确的研究表明某种中药有催奶的功效，更多可能是大家的心理作用。
3、请催乳师
那么请“催乳师”可以吗？现在很多催乳师都是有执照的，应该可信吧！
真相
别轻易尝试！“催乳师”这个行业水很深。按摩1小时，收费少则三百，高则近千。实际上，这些带有“催乳师”头衔的月嫂，绝大部分并没有什么专业的技能。
还有更夸张的催乳偏方，
听过算你“见多识广”！
有些妈妈表示，自己尝试过或听闻过的“催乳偏方”更令人匪夷所思：
@琳琳：
我试过用半斤啤酒加半斤牛奶煮开了喝，结果喝完迷糊了一下午，超难受，那几天都不敢给宝宝喂奶，再也不敢试第二次了！
@yoga：
我妈说用胎盘蒸甲鱼肉能催乳，可是，打死我都不敢吃啊！
@雯子：
吞活蚯蚓，大家听过吗？我老家那边有这样的说法……
看到这些妈妈的分享，小编真心想说一句：“我们这些没有被‘催奶偏方’坑过的宝妈，真的太幸福了！”
实际上这些“催奶偏方”，大多数是道听途说，经不起推敲，建议妈妈们千万不要轻易尝试！
别瞎折腾！
催乳的正确打开方式是这样的
1、尽可能亲喂
宝宝的吮吸，能给乳腺足够的刺激，对于促进母乳分泌非常关键。特别是开奶的初期，只要宝宝饿了，就要让他充分吮吸，哺乳初期不必刻板地掐着时间点来喂奶。
2、喂奶姿势要正确
掌握正确的喂奶姿势，也能保证乳汁的正常分泌。
• 喂奶前，尽量让宝宝的身体贴近妈妈，脸贴近乳房，头和身体呈一条直线；
•接着，妈妈的手掌以 C 字形托起乳房，先用乳头刺激宝宝嘴巴周围，等宝宝嘴张大，再把乳头及大部分乳晕送到宝宝嘴里。
•有效的吮吸，应该是宝宝每吸一口奶，就能看到宝宝咽奶的动作，否则就要及时调整喂奶的姿势了。
3、喂奶要换边
喂奶时务必要注意换边，否则更少被宝宝吮吸的那一侧乳房，泌乳量会减少，还可能会得乳腺炎。
4、别急着添奶粉
开奶初期，很多妈妈会因为奶水一时不足，急着给宝宝添加奶粉。但这样一来，宝宝吮吸乳房的频率减少了，乳汁的分泌量就会更少。
避免过早添加奶粉，新生儿出生后在一小时之内就应与妈妈进行皮肤接触，多吸吮妈妈的乳头，这有利于催乳素分泌，让乳房提早充盈分泌乳汁，也可疏通堵塞的乳腺管，达到早开奶的目的。
5、妈妈服药前先咨询医生
很多药物会对哺乳产生影响，因此妈妈生病服药之前，一定要先咨询专业的医生，选择对乳汁分泌影响相对较小的药物。
6、保持均衡的饮食和充分的休息
想要奶水多多，哺乳期的饮食要讲究营养均衡，荤素搭配，不宜吃得太油腻，也不宜吃得太清淡。
另外，保证每天有足够的休息也非常重要，过度疲劳时，妈妈的乳汁分泌量也会减少，使宝宝无法吃饱。
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