坐月子向来注意事项多，但随着现代化人们思想的逐渐开放，很多人渐渐淡化了以往的一些老人们代代相传的习俗，坐月子的时候也不再那么讲究。
实际上老一辈有些讲究还是要听得，如果坐月子的时候不注意，产后没有及时恢复元气，坐完月子后身体很容易变差，终究还是自己吃苦头。
如果坐月子的时候有这些表现，会留下后遗症的可能，一定要注意了。
【1、淤血不净】
产妇在产后坐月子期间一定避免接触寒凉的食物，寒凉进入体内会影响内部机体的循环，导致恶露排不干净，留在体内，影响子宫恢复。
产后淤血一般在3-6周排净，如果长时间还未排净的话就要就医诊治，否则容易埋下病根。
【2、产后身体亏损】
产妇在生产的时候需要打开骨盆，拼劲全身心精力来生产，产后宝妈们就容易筋骨松动，再加上流失大量气血，极大的损耗自身元气，导致体制下降，这时候是很容易就被疾病侵犯的。
坐月子的时候防护没有做到位，容易导致自身内在受到损耗，年龄稍大就会感到不适。
【3、没有充分休养】
月子期间是否修养的好直接关系到产妇今后的身体健康，在坐月子期间要忌生冷，不吹冷风，洗冷水澡；忌不讲究卫生，产后5天以上，如果允许，一定要注意自身的清洁，擦浴等；忌长时间的卧床，月子期间如果允许可以进行适当的下床活动，对自身恢复也是有好处的。
女朋友、老婆们看完一定要多注意，男朋友、老公们看完记得为你心爱的人收起来，爱她不光嘴上说说，更要全心全意的为她的健康着想。
