刚刚经历完一场倒春寒，气温似乎又调皮地高了起来。气候变化异常、空气干燥，很多人容易患上呼吸系统的疾病，尤其是月子期间的妈咪，更需要保养好。多吃一些清肺润喉的食物是很有必要的，下面就给大家介绍几款适合春天饮用的甜汤。
百合炖桃胶
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百合甘凉清润，主入肺心，能清肺润燥止咳，为缓解肺燥咳嗽、虚烦不安有一定的食疗功效。
准备食材：桃胶15克、百合半个、枸杞10颗、冰糖30克。
步骤1：将桃胶用清水浸泡10个小时以上，直到桃胶没有硬芯、呈现清澈透明的状态，将浸泡好的桃胶捏碎。
步骤2：将枸杞在清水中浸泡清洗，然后捞出沥干水分；百合洗干净，掰成片。
步骤3：将桃胶倒入锅中，加入适量的清水。
步骤4：放入百合，大火煮开之后，换成小火，煮15分钟。
步骤5：然后放入枸杞和冰糖。
步骤6：煮到冰糖融化的时候，即可盛入碗中。
莲藕栗子甜汤
莲藕能健脾生肌、养胃滋阴，富含铁，对缓解缺铁性贫血有益，栗子有健身壮骨、消除疲劳的功效。
准备食材：莲藕1节、栗子5颗、葡萄干1小把、冰糖适量
步骤1：将莲藕洗干净，削皮，切成片。
步骤2：栗子去掉外壳，剥去外皮，洗干净备用。
步骤3：将藕片、栗子放入汤锅中，加入适量的清水。
步骤4：用大火烧开之后，换成小火，熬煮到栗子熟烂的状态。
步骤5：加入冰糖和葡萄干。
步骤6：煮到冰糖融化，关火。
步骤7：将煮好的莲藕栗子糖水盛入碗中即可。
