【健康】“每个妈妈都是合格的奶牛”这言论太扎心了!

作者:LADYKAY 03-23阅读:4408次

关于“纯母乳”喂养的心得

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从怀孕开始关注一些育儿公众号,论坛、APP等了解相关知识后,基本所有的文章、育儿专家、医生学者都在提倡母乳喂养。接受了这些信息,我也坚信,母乳对孩子非常好,孩子出生后我也要坚持纯母乳喂养。

但随后的日子里,再看这些坚信不疑、普天盖世般的宣传,扎心了。

普遍观点是,新生儿刚出后,尽早且频繁的让孩子吮吸妈妈的乳头,对促进母乳分泌有重要作用。具体的方法是让宝宝分别吮吸妈妈双侧乳头3-5分钟,保持一天24小时内至少10次的吮吸次数。

我非常羡慕那些一生孩子,几个小时内就开奶的妈妈们,因为我的开奶过程就是一段辛酸史啊。

在产房里里,孩子刚生下来,做完产后检查确定宝宝一切健康,我妈就把孩子抱过来吮吸乳房,让孩子熟悉味道,认乳头(没错,我妈帮我接的生,她不仅包办了我的怀孕,连生孩子也没放过)。

不要担心刚出生的宝宝不会吃,吮吸是每个婴儿天生就具有的反射之一,也是必备的生存技能。

之后差不多一个星期,我一点奶都没有。这个焦躁感啊,当了妈的人才知道。

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不要说我没努力。

孩子每次吃奶前,我都会让孩子两侧乳房各吸十分钟,孩子不乐意也没办法,坚持让她吸,中间让她停几次。

先开始没掌握好方法,右侧乳头上一坨肉组织都让她吸出来了,现在回想起来汗毛都竖起来了。但是当时哪里管的了这些,还是坚持吸吸吸,就担心自己没奶;而且刚经历了生产的痛,这些都不是事了。

生产前,一些亲戚朋友跟我说,产后吃的一定要清淡,千万别一下子就大鱼大肉大汤的喝。我收藏的一些月子餐里也这么说,有的上面还把这月子里每天要吃的食物都分餐、分天的列地清清楚楚,我也想照着上面做。

现实呢,除非你是在月子中心,有专门人照顾饮食,你想按照别人给出的月子餐食谱自己做,很难实现的。我既没有去月子中心,月嫂也没有请,我婆婆负担我月子里的照顾。所以呢。。。没有所以了。

我妈看了我的情况说我这奶够悬,每天必须要吃鲫鱼汤发奶,失血太多,鸡汤要补。

然后我的饮食变成:

  • 早餐两个鸡蛋(有时是煮鸡蛋,有时是糖鸡蛋)、一碗饭;
  • 上午10点,一大碗鲫鱼汤,肉和汤都要吃;
  • 中午吃饭,排骨汤/蹄髈汤/鱼汤,肉和汤都要吃;
  • 下午4点,甜汤/排骨汤/蹄髈汤/鸡汤,肉和汤都要吃;
  • 晚上吃饭,一碗饭,各种肉、菜;
  • 晚上9点,蹄髈汤/鸡汤/鱼汤/甜汤,肉和汤都要吃。

每天,2升的水量要保证喝完,肉和菜要全吃,营养必须均衡。

期间,为了让开奶更快,我爸开了中药要我一起喝,好吧,除了汤水,还要喝药水。

想一想一个月吃17、8只鸡是什么概念!这些鸡还是我妈、我婆婆在我怀孕时就去乡下帮我定的。

从来没这么吃过,为了孩子忍了。

最痛苦的地方来了,揉乳腺。真的是生不如死,超级痛,我连生产阵痛都可以忍住不出声的人,一揉胸就受不了,叫喊还是轻的,后面真的哭了。这样的痛每天至少要遭受三次,早中晚的来。

为了孩子,也忍过来了。哎,现在想想也还是一把鼻涕一把泪的。

以上,在忍受了身体由内而外的折磨,精神的摧残后,我终于来了一点初乳,喜大普奔啊!!!

▼3

开初乳后的三天,量还很少,我还是坚持让孩子吸吸吸,终于慢慢的,奶量渐渐多了。

除了开奶前有喂奶粉,开奶后就坚持纯母乳,我也要做一个合格的奶牛,专家都说了,每个妈妈都能为自己的宝宝提供营养、充足的母乳,我也可以的。

纯母乳的过程真的很难,特别是对我这种奶量一直只是勉勉强强够孩子吃的情况。我也产生了很多妈妈都会产生的疑问和焦虑。

奶这么少,孩子究竟吃饱了吗?在这里提供一些依据给大家做参考。

1.宝宝有无吞咽动作,宝宝的吞咽声是否规律?

如果宝宝下颌上下吞咽动作明显,也有规律的吞咽声,证明宝宝在吃。当这些进食动作不明显,或有停顿时,代表宝宝差不多吃饱了,如果还是含着奶头不放,说明这时的吃奶只是一种安抚作用。

2.宝宝体重是否稳定递增?

除了刚出生后的一周,婴儿体重可能会下降5%-7%出生时的体重,第二周又恢复原始体重,随后三个月,每周体重大约增加150-200g左右,也证明宝宝吃饱了。

3.看宝宝的尿量和尿的颜色。

宝宝每天换4-6片的纸尿裤,或6片以上的布尿片。(大概每个尿布尿湿30ml左右,妈妈给宝宝换尿布换多了,大概多少都知道的)

尿的颜色呈透明或浅黄色,都代表宝宝奶量足够了。

根据上面判断,我家宝宝大概是勉强可以吃饱的。

魔豆两个月大去做体检时,显示的是小孩发育中下,身高和体重都差标准一截。

查了我的母乳营养,脂肪过高,蛋白质过低。蛋白质过低从我怀孕开始,一直是个问题,补品,营养液都试过,补不上来。脂肪过高容易造成孩子虚胖,对孩子发育没好处。

宝宝发育不好,有可能是宝宝遗传了矮的基因,但通俗的来说,更偏向奶不养人,母乳营养不够。

知道这个结果是很打击妈妈母乳决心的。我还是再坚持了两个月的纯母乳喂养,但孩子脸色越来越蜡黄,平时精神一般,不是很活泼,我看在眼里,心里十分难受。母乳不够,孩子吃不饱才会这样。

我是典型的没奶,肉还全长自己身上的类型。这属于个人体质问题,我无能为力。像人家说乳房一遇热水,奶水直飙的情景一次也没遇到,什么乳腺炎啊,奶少,孩子一吃就完了,哪里堵得上哦!

这样的吃喝方式对我的身体也产生很大的负担。我最终接受了妈妈的建议,为了自己还有孩子身体健康的考虑,逐渐转向奶粉喂养。

吃饱了,孩子的转变特别明显,身高体重长了不说,脸色越来越红润,精神好了,人也活泼很多,喜欢东张西望,跟大人一起玩耍。

这篇文章的目的是,当准妈妈或新手妈妈在看育儿知识时,要端正好自己的心态,尽力而为,但也量力而行。特别是跟我一样因为体质问题,中途放弃母乳喂养的妈妈们。

确实,母乳喂养不仅对宝宝,对妈妈自身也有很多好处。妈妈最看中的一点是吃母乳的宝宝抵抗力、免疫力会更强,孩子少生病。其实也不绝对,孩子是否生病很大一部分也要看家长的照料方法,孩子的运动数量。

奶粉喂养的宝宝就算缺少这些优势,后期经过额外补充,孩子身体素质其实也没太大影响。

如果妈妈过于纠结让宝宝一定要吃纯母乳,对自己要求太过严格,情绪上容易钻牛角尖,极不稳定。这样焦虑、抑郁的心情也会影响正常生活,对周围家人,特别是对宝宝更是极为不利的。

妈妈心情舒畅、平和,传递给宝宝的才是温暖、幸福的情感,宝宝的情绪放松,才会出落得开朗、活泼,一家人和和睦睦。

毕竟,孩子健健康康的,才是最重要的。

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