这周一，
刚刚生下小王子7个小时的凯特王妃，
就和以往两次生乔治和夏洛特一样，
抱着小宝宝，容光焕发地走出医院，和媒体和民众们见面。
这次的她，穿着一袭红裙，踩着细高跟鞋，
披着柔顺的头发，化着精致的妆容，
面带微笑，又美又优雅地和公众打招呼。
看起来，比旁边的威廉王子，似乎还有精神一些...
不仅是中国网友们再次感慨，凯特王妃“坐月子”只用坐7小时，
记得上次生完夏洛特小公主的时候，凯特王妃10小时后出院，
就引起了大家的热议。
这次刷新了历史记录，
更是让不少女生佩服的五体投地，这身体素质简直逆天...
就在凯特这次抱着孩子亮相，媒体记者眼尖地发现——凯特王妃这次亮相的打扮，和1984年威廉的母亲黛安娜王妃生下第二个儿子哈里王子时出现在公众面前的造型非常的相似。
一样的红裙，白领，白色的婴儿襁褓。
然而，如果有留意媒体以往关于凯特的报道，
就会发现，
凯特的造型，似乎并不是随意选择的结果...
比如2013年，他们的大儿子乔治王子出生的时候，凯特王妃穿了一件蓝色白点的蓝衣裙走出医院。而黛安娜在1982年威廉出生的时候，穿了同色系的白点连衣裙。
这一切似乎并不是个简单的巧合，
同样是平民王妃，1997年黛安娜在巴黎去世的时候，威廉只有15岁。媒体猜测，也许，凯特及威廉决定用这种方式，向戴安娜致敬。
不过凯特的确很厉害，
凯特三次生产后的表现，
都让全世界的妈妈们感到惊讶。
小编搜索了一下伦敦当日的温度，这也太冷了！
来源：网页截图
看到这幅画面，有些中国网友坐不住了：怎么能穿这么少！坐月子不能随便走动！吹了风会落下月子病的！快回房间躺着休息吧！
来源：微博截图
众所周知，产妇坐月子一直是我们中国人的习俗，目的是让产妇能尽快恢复身体机能，避免因产后身体虚弱导致健康问题。坐月子期间，产妇禁止洗头、禁止洗澡、禁止刷牙、不能喝凉水，吃凉性的食物，不能随便活动，更不能到户外吹风...
像凯特王妃这样子，刚生完孩子就下了床，还顶着英国的冷风出门。这放在老一辈人眼里，身体应该是彻底完了...
但后来我们发现，不只是王室，许多外国人根本就不知道什么叫坐月子，更没听说过什么所谓的禁忌。
所以，外国人真的生完孩子之后跟没事人一样，根本不需要休养吗？
其实，想想也知道不太可能。不管有没有亲身经历过，我想没有一个人会说生孩子是一件很轻松的事。
在这个过程中，产妇要消耗大量的体能，对身体造成很大负荷，因此通常情况下，产妇生产完通常都会感到身体虚弱...
欧美的产妇其实也会“坐月子”，只不过她们并不叫这个名字而已...
所谓的“月子”，欧美将其称为“产褥期”，指的是生产后的前六周，在这段期间，医院也会叮嘱产妇一定要注重身体的调养，同时也列出一大堆的注意事项。
其中一些注意事项也和“坐月子”有相似之处，包括：
保证充足的休息，因为频繁给孩子喂奶是一件十分耗神耗力的事，所以在孩子睡着的时候，自己最好也小睡一下；
需求他人的帮助，为了更好地从产后的虚弱状态中回复，也为了能更好地休息，如果有什么需求，尽管去寻求家人和朋友的帮助；
注意健康的饮食，保证营养均衡是恢复身体的必要条件，尤其是水果和蔬菜，该摄取的维生素还是要摄取的，不能因为凉就不吃...
此外，还有一点和国内的说法不同，在“月子”期间适当的运动是可以的，虽然不宜从事太过剧烈的运动，但是久坐对一个人的身体是没什么好处的，一些产妇正是因为坐月子做了太久而导致了血栓...
因此，在医生允许的前提下，产妇可以适当在家附近走一走，出门活动一下对改善产妇的心情也有积极的作用。
有人也许会不禁疑惑，明明是先人们一代代传下来的传统，怎么可能是错的，大家都是这么过来的...
1、
×不能随意走动？
√平产后4小时即可下床
专家说，中国传统的坐月子观念认为，产妇体质虚弱，需静养，要长期卧床，甚至连饭菜都端到床上吃。产妇不能用力、不能做家务，否则会患上子宫脱垂、脚后跟痛、腰酸背痛等，其实这些观点没有任何的科学依据，不应提倡。
她说，产妇血粘度偏高，血液很容易在下肢静脉等血流缓慢处凝集，形成下肢静脉血栓，出现下肢浮肿、疼痛的症状。如果产妇长时间躺在床上不活动，一旦下肢静脉血栓发生脱落，随血流运动回到心脏，可能会阻塞肺部血管，造成肺栓塞。这是最危险的并发症之一，可能危及生命，剖宫产的孕妇尤其危险。
而且，产后长期卧床还会导致子宫处于后倾位置、肠蠕动减弱，造成产妇便秘。便秘时用力排便的动作会导致腹压的升高，反而增加发生子宫脱垂的风险。
科学的做法是，产后休息与活动相结合，活动量根据身体恢复的状况而定，且循序渐进。建议新妈妈在充分休息恢复身体的同时，应当鼓励尽早下床活动，这样不仅可以使身体精力充沛，更可促进产后恢复。为了防止栓塞，产妇还可以选择合适大小的弹力袜来穿。
一般平产后卧床4小时左右就可以起床，平产后24-48小时候尽可能增加一些室内活动，可根据自己的身体状况学做产后操。如果活动时有不适，或自测心率每分钟大于100次，那要及时休息。
所以，凯特王妃生产后7小时露面，是完全没有问题的。
2、
×不能吹风？
√开窗通风，保持空气清新
网友们还有一点担心的，凯特王妃产后就吹风，真的不会落下病根子吗？
专家说，传统习俗认为产妇在坐月子时，要把门窗关得很严，产妇的穿着无论气温多高都要包头、盖厚被子，产妇月子里面不能外出等，俗称“捂月子”。其实这样做对产妇和婴儿的康复都是极其不利的。
科学坐月子的方法是一个安静、舒适的产后环境，室内温度应保持在25度左右，湿度50%~60%左右。室内保持有良好的通风，一般建议每天至少两次门窗对流通风，通常认为每天上午九时至十一时，下午二时至四时是比较好的开窗通风时间，每次20分钟左右。如果产妇觉得对流风太大，可以暂时转移到其他房间。
开窗通风前要注意室外空气是否新鲜良好，如室外空气污染严重，那最好不要开窗通风；如果室外环境很好，那就带上宝宝在空气清新、阳光明媚的环境里散步、晒太阳吧！
至于生完之后穿什么，答案是，怎么舒服怎么穿。产妇穿着及盖被的多少应与当时的气候温度相一致。只要你觉得温度适宜，完全可以像凯特王妃这样美美地穿一条连衣裙。
3、
×不能洗头洗澡？
√平产后2~3天，剖宫产后5~6天就能洗
传统的观念认为，产妇做月子期间不能洗头洗澡。其实，产妇在产后初期出汗很多，大量汗液留在皮肤表面，不仅会影响哺乳时的卫生，产妇的情绪也会受到影响。
专家让产妇放心，产后洗澡、洗头不必有太多的顾虑，只要体力恢复能胜任即可进行（一般自然分娩在产后2~3天，剖宫产后5~6天）。
剖宫产在腹部切口完全愈合前洗澡时应适当注意保护切口；洗澡时室温和水温以不觉冷、舒适为宜，洗澡时间不要太长，以5~10分钟内为好，恶露干净以前禁忌盆浴 ；洗头时水温适宜，注意体位舒适，选择适合自身发质的洗发露，应顺着头发方向轻轻梳洗，避免将头发聚集一起搓洗，洗完后用吸水性能较好的毛巾初步擦干后再用吹风机吹干。
而且，产妇产后进餐次数比较多，食物残渣存留在牙齿表面和牙缝里的机会增多。因此产妇要比一般人更应注意保持口腔卫生。产后应该每天早、晚各刷一次牙，每次进餐后都要漱口以保持口腔清洁。为防止刷牙时牙龈出血，建议选用较为柔软的牙刷刷牙。
因此，坐月子本身的出发点其实并没有错，我们也不需要将其视为错误，女性在生产后理应得到妥善的照顾，保证她们能有一个健康的身体、愉快的心情...
我们要做的，是摒弃过去那些落后错误的观念，用更科学合理的方法去进行产后的恢复和护理。这样也就自然避免了产妇在坐月子过程中感到身体不适，让她们健康快乐地去拥抱新的生活。
从“父亲产假”新规定，看加拿大产假制度
加拿大初生儿父亲产假新规定
近日，加拿大总理特鲁多呼吁进一步修例加强育婴假福利，为初生婴儿的父亲提供有薪育婴假：设立全国性的新生儿父亲育儿假，长度为五个星期，新生儿父亲可以按70%的工资比例领到失业保险津贴。
特鲁多政府一直在密切关注有关育儿假的政策，去年12月公布了新的产假福利政策：允许新生儿的父母休18个月的育儿假，但仍然领取12个月的保险福利。休18个月的假，领12个月的钱。不知道多少人会选择休。
产假简化统称为Maternity Leave，在这个假里，你的职位可以保留，你的公司保险/年金可以继续享有。加拿大每个省的政策不一样，除了魁北克以外，都是可以最多休一年产假（52周）。魁北克自己定的政策，比一年要多。
产假细分的话，可以分为真正的Maternity Leave和Parental Leave。
前者Maternity Leave是给妈妈的，可以休17周，从预产期之前11周可以开始休，最晚可以休到生孩子之后的17周，也就是说如果你不提前休，那么孩子一出生你就必须开始休了，要不你不休的话也是只能休到生完第17周为止。
后者Parental Leave是给爸妈share的，最多俩人可以一共休37周。最晚要在孩子一岁之前休完。前后这两个假加一起，最多可以休52周，也就是休一年。
休产假也是有条件的，要在生娃之前在同一个雇主那里连续工作6个月以上才能休。和下面说的可以领EI的最低工作小时无关，你能不能休产假那是你请假的事，能不能发EI那是你领钱的事。
在休产假的这一年里，你相当于从单位离职了，所以单位不再给你发工资，如果你之前交了EI（失业保险），而且在单位已经工作了600小时，那休产假时可以领政府的EI，否则不能领。这时，虽然你还是单位的员工，还享有保险和福利，但HR系统里其实已经没你了，因为不给你发工资了单位（福利比较好的，还是有你，后面会讲有的单位给你top up全部工资）。
Maternity Benefit是给妈妈的，1-2周的等待期+15周的Benefit，可以从预产期之前8周开始领，最晚可以领到生娃之后17周。Parental Benefit是给亲生爸妈/领养爸妈/法律认可的爸妈的，1-2周的等待期+35周的Benefit。如果你是自己生孩子，那就这两个都可以领，只有一共1-2周的等待期，最多可以领52周的EI。
有些单位福利好，你领EI不是只能领55%么，不是还有封顶么，好，我给你补齐（top up）！估计和多数国内企业一样，给补齐你的工资。所以国内虽然产假时间短，可是工资不低，加拿大时间是挺长的，不过没有多少钱...
Maternity Leave和EI的细节还有一些，有兴趣的自己去官网查查，点击阅读原文可以看EI的Benefit，https://www.canada.ca/en/services/benefits/ei/ei-maternity-parental.html。不过不管产假和EI的政策如何，该生娃还是生娃，该找工作还是找工作吧。怀孕去面试的话更好了，他也不敢不要你～
理想的产假是什么样的？
理想的产假跟我们正常所认为的产假有什么不同呢？首先，理想的产假应该被称为是针对家庭成员的“育儿假”，而不仅仅是针对生产的女性的“产假”。
目前越来越多的国家达成共识：应该鼓励产妇之外的人休生育假，育儿是一件耗费精力且压力巨大的事情，如果长期让我们承担，势必会不同程度地影响我们的职业发展和心理状态（很多产后抑郁由此而来）。
如果爸爸能积极、主动地参与育儿中，将能有效促进家庭和谐，有国外的研究报告显示，爸爸们每休一个月的带薪假，妈妈的年薪平均能提高将近7%。
同时很多企业认为，如果员工能有效平衡工作及家庭生活，将更有利于他们为企业贡献更好的工作效率及能力。因此很多互联网科技公司如脸书、推特等都为男员工提供近20周的带薪产假。
您来说说看
目前国家延长产假的情况导致网络上争吵不断，很多女性认为这样会加剧企业用工中的性别歧视，出于这一点，有人认为应让新生儿父母交替休假，让男性与女性共同承担育儿责任。 看到这里，你对现行的产假政策有什么看法？或者你觉得目前的产假制度还需如何改进呢？都可以留言分享哟~
