我的顺产经历,附产科医生教我恢复技巧,产后从128到96,超轻松

作者:互联网 05-07阅读:2818次

〖生产过程〗我的预产期是11月7日 10月17日37周有规律宫缩炸胡一次 去医院住了两天后来不痛了又回家了 38周加5 10月29日晚上九点多有轻微宫缩 宝爸还在外面吃饭 打电话问我有什么感觉没有 我怕像上次一样炸和就没在意 说没有感觉 十一点多宝爸回来了 他洗洗就睡了 我玩会手机到十二点 准备睡觉 然后感觉宫缩变强了 有规律了 我用手机记是七分钟一次 只是轻轻的姨妈痛 我一边玩手机一边记宫缩 到凌晨五点的时候就变成五分钟痛一次 我想着等天亮再跟宝爸说 六点半左右天亮了 还是五分钟痛一次 我叫醒宝爸 我说我起床洗头 去医院看一下

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我洗头的时候公公也起床了 他把我家婆也叫起来 然后我们也没收拾东西 到早餐店吃了一碗面 就直接去医院了 想着如果是真的要生 就再叫我公公把东西拿到医院来 到医院时间是八点半 找医生来内检了一下 那酸爽 那个医生说摸到羊膜囊了 宫口开一指半 已经临产 安排病房住下 做一系列的检查 b超 抽血 胎心监护 b超估算宝宝5.7 不大 接着我就在病房体验一次次的宫缩 医生叫我如果疼得比之前厉害就喊 到下午一点半了 我妈妈过来了 我已经疼得在哭

我妈就说把医生叫来看一下 内检一下 已经四指了 进入待产室 宝爸 我婆婆 和我妈妈都在 其实四指还可以忍受 我就是矫情 一直哭 到下午四点多的时候 医生过来听胎心内检已经六指了 就叫我上产床 说胎头很低 可能很快就会生 那个时候我已经痛得抓狂了 胎头很低 压住膀胱 每次宫缩我都很想用力 医生不让用力说宫颈会肿 到时候就真的不好生了 然后我就侧睡着夹住腿 怎么舒服怎么来 到了五点多的时候 内检还是六指 我一直跟宝爸说快去签字 我要刨腹 我想死 我不想活了 眼泪和汗水一直流 宫缩的时候我就咬自己的手 六点多 宫口开八指 医生给我人工破水了 宫缩越来越强 一分多钟痛一次

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七点多 内检宫口开全 医生说想用力就用力吧 我就早上吃了一碗面 一天没吃东西 哪来的力气 就叫我婆婆去拿红牛来 不痛的时候就吸两口 痛就用力 医生说看到头了 我妈也说 加油看到头了 助产士就在旁边指导用力 然后我用力 加上助产士帮忙 宝宝就出来了 19:43分 我还看到宝爸也哭了 宝宝出来后没哭 我眼泪还在流 一直问我妈 他怎么不哭呢 我妈说没事的

然后医生给宝宝打氧气 吸痰 宝宝就哭出来了 全身都是紫色的 我还不知道男女 一直以为是女孩 医生说男孩 我还说怎么是男孩呢 不应该啊 后来叫新生儿科主任过来 说得把宝宝抱过去观察 就这样我看都没看一眼就被抱走了 然后就是生胎盘 助产士问 生完已经多长时间了 我吓屎了 生怕她用手进去掏 叫我用力 我用了一次力 胎盘就出来了 我侧切了 压根就不知道什么时候切的 宫缩比侧切疼多了 缝针的时候我婆婆在 宝爸和我妈去宝宝那边了 我婆婆抱着我哭 我也哭 婆婆比亲妈还疼我 缝了四针 在产房观察了两小时就回病房了 。

宝宝那边 新生儿科称体重6.4 身高50 医生说得观察72小时还得做个脑CT 后来CT诊断说是缺氧性脑病 得打一个星期养脑针 怕以后有后遗症 保温箱也不许去看 只能靠每天让里面护士拍照片 那时候还怕宝宝是傻子 现在精灵得很呢 我和宝宝一起住了一共十天院 然后回家的。

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〖孕期反应〗整个孕期长25斤 孕前80 生的时候105

反应不大 只有轻微恶心 吐过两次

上身早 姨妈推迟两天测到强阳

喜欢吃酸的 柚子 葡萄 橘子 我的最爱

喜欢吃面食 不喜欢吃米饭 不喜欢吃甜食

胎梦 不知道怀孕但是已经怀孕的时候梦到过生女孩 婆婆也梦到生女孩

胎动 鼓大包 小包

〖心得〗生的时候趁不痛一定要吃东西 不想吃也要硬着头皮吃 不让用力也不要夹着 我家宝宝缺氧就是因为夹着 一定要听助产士的 她让你用力就用力 不要大喊和哭 把力气留到最后 不痛的时候就休息一下

产后腹部管理

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产后去医院体检,医生看我大肚子还没下去,推荐收腹套装给我,就抱着试一试的态度买了一款,刚拿到的时候只有巴掌那样的小,我老公都不相信我能穿上,自己也很怀疑,可是没想到弹性超级刚拿到的时候只有巴掌那样的小,我老公都不相信我能穿上,自己也很怀疑,可是没想到弹性这么好,穿起来也很舒服,也不嘞,重要的是可以燃烧脂肪,所以白天晚上都穿着,穿了一个月,瘦掉了18斤,我开始有点兴奋了,接下继续第二个月的路程,又瘦=了22斤,怀孕之前买的的衣服也可以穿上了,哈哈,我也是辣妈啦,这下终于不用为买衣服而发愁了,