坐月子这几件事千万别忍,极易衰老不说,还可能痛苦一辈子

作者:希妈育儿经 05-16阅读:1859次

对于女人来说,坐月子仿佛是给了第二次生命,月子做好了,整个人可能焕然一新;月子没做好,有可能落下病根痛苦一辈子。所以对于坐月子这件事,千万别大意了,有几件事情是万万不能忍的,各位孕妈们要注意喽。

1.不能洗漱?不能忍!

老人家的说法,一般都是月子里不能洗头洗澡,这种方式实在不可取。老一辈有他们那个年代条件的限制,现在条件改进了,我们必须科学坐月子。伤口需要清洗干净,保持干爽才不会滋生细菌。但在洗头洗澡的同时要记得保暖,头发及时吹干,别着凉。

2.大吃补品?不能忍!

民间说法是女性生孩子是消耗元气最多的时候,生完须要大补才对。其实一味强调产后身体虚弱需要大补是很片面的说法,过度大补反而对身体有害。如果产后确实体虚需要用中药等补品,也需等到恶露排出或者颜色不再鲜红再补补。同时尽量吃些温补的食物,以利气血恢复。

3.环境不透气?不能忍!

老人家都说月子里不能吹风,这是有一定道理的。但每天把门窗关得死死的,不让风进来也是不对的。过度憋闷的环境会让孕妇心情烦躁,宝宝也会因此而哭闹。在月子可适当开窗保证空气流通,不要直接对着风吹,注意保暖就行。

各位妈妈们,身体是自己的,月子是女人的第二次生命,一定要好好把握坐好。不然落下病根,痛苦一辈子的还是自己,请对自己好点吧!

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