有人说女子生产就是经历一次生死，其中的折磨可想而知。有的宝妈还会出现产后抑郁的情况，令家人措手不及。其实产后忧郁是有先发征兆的，会通过一些形式表现出来。家人要注意观察，如果宝妈出现以下这些情况时，可能是产后抑郁，家人要多关注。
1、情绪低迷
莉莉生产后一直心情不好，在家的时候也是无精打采。即使丈夫和母亲一直陪着，她也说自己觉得孤独，好像无法交流。丈夫询问医生后才知道莉莉可能是抑郁症的表现。宝妈生产经历的巨大的痛苦，身体和心里都受到了折磨，难以排解的话容易沉浸在其中无法自拔，觉得无人理解和帮助自己，情绪会失落和低迷，容易产生抑郁。
2、易走神
林先生发现妻子生产后经常会出神发呆，自己和她说几遍她都听不见。有时还会抱着孩子走神，喂奶的时候差点捂到宝宝，吓得林先生赶紧将宝宝抱开。宝妈对宝宝是时刻关注的，有时也会因为家庭压力或者别的事情而担心。沉重的压力让宝妈开始胡思乱想，喜欢走神。这也是抑郁症的表现，家人要多多开导沟通，吸引宝妈的兴趣，避免让其独处。
3、容易愤怒
丽丽觉得自己做了母亲就像变了个人，总是控制不住自己的情绪，变得暴躁易怒。有时明知不该生气，却管不住自己。宝妈生产后身体激素也会发生变化，容易影响情绪的控制。生活和身体的压力都是引起宝妈变化的原因，有时宝妈会通过怒气来宣泄自己的情绪。家人如果发现宝妈总是无缘无故发火的话，就要多关注了，可能是宝妈无法控制情绪引起的。
4、做出一些违心的事
李女士产后一直和丈夫照顾孩子，有时会任由女儿哭，她却不理。过后丈夫责备她时，她说她也不想的，有时就是想做一些违心的事情，也不知道为什么。有的宝妈一时无法适应自己的新角色，会感到疲惫，家人的责难更是让她脆弱的神经备受压力。有时宝妈会不由自主地做出一些违心的事情，可能是想获得认可，也可能是对自己不满情绪的发泄。家人要多关心和体谅宝妈，帮助他们慢慢适应母亲的角色。
宝妈产后3-6个月，甚至产后2年都可能会出现抑郁症，需要家人多关心和注意观察。当你发现宝妈的情绪或者行为出现异常时，要多加关怀，也可以到医院咨询，千万不能掉以轻心， 造成不可挽回的损失。（内容原创，请勿转载）
