很多人都说女人在生完孩子之后，就会很容易变身黄脸婆，其实，这和在月子期间的一些事情是有着密切的联系的。我们都知道，月子期间是女人一生中最佳的体质调理期，如果月子坐好了，坐对了，不但不会显老，反而会脱胎换骨，气息和脸色更胜从前。可是产后42天，应该怎么熬呢？
产后42天可以忍，但这5点不要忍，助你产后恢复好不落病根！
NO1、保持好卫生
尤其是在三伏天坐月子的产妇更要保持皮肤的清洁以免引起感染。但要注意：洗澡时用温水，洗后要立即完全擦干，不要让皮肤带着水分，以免着凉。另外，剖腹产的妈妈，要根据身体恢复的情况，两星期后才能洗澡。在此期间，可用温水擦拭。
NO2、热水泡脚很关键
产后坐月子泡脚可以活跃脚部神经末梢，调节产后内分泌功能。产妇在分娩后已精疲力竭，如每天用热水泡脚，对恢复体力，促进血液循环，缓解神经肌肉疲劳大有益处。泡脚同时进行足底按摩，通血化瘀，提高机体免疫力，避免产后足跟痛。
NO3、饮食有讲究
坐月子要吃得有营养，既有助于发奶，又能弥补生产给身体造成的损耗。可炎热夏季人们通常胃口不好，又偏向食用清淡、爽口的食物，若为了坐月子进补猛吃肉食、油汤、药膳等，不但难以下咽，会进一步影响食欲，还不好消化，易造成产后肥胖，从而诱发糖尿病、高血压等疾病，所以坐月子的饮食要注意。
NO4、不要憋尿
很多产后妈妈身体非常虚弱，尿来了宁愿忍着，都不想下床上厕所。宝妈们都这样干过吧，其实这种行为很高危，不仅容易造成尿道感染，还会损伤膀胱，对子宫的恢复也有很多不利之处。
NO5、忽视腹部的保养
肚皮恢复平坦任重道远，完全依靠于身体的自我恢复是不行的。毕竟，整个孕期确实让你增加了不少肥肉，尤其是对于孕前腰部就有点儿小赘肉的妹子们来说。怀孕让你的肚皮撑大，腹部皮肤变得松弛，而脂肪也会有一定程度的沉积，要想恢复到孕前的平坦，也要及时进行产后塑身。
坐月子也是很有讲究的，准妈妈一定要注意这5点，如果觉得本篇文章对你有所帮助，欢迎转发加关注，分享给更多人，传递更多育儿小知识，让更多人受益！
