凌晨,一位刚出月子的二孩妈妈从26楼跳下,又是产后抑郁!

作者:孕事mp 06-30阅读:1331次

世上没有尽善尽美的事情,也没有完美的妈妈,请放过自己。

又一位妈妈跳楼了!

6月27日晚上11点多钟,长沙市一位刚刚出月子的妈妈,趁老公洗澡的时候,从26楼跳下。。。

家里两个孩子,大的8岁,小的才个把月大。

宝妈患抑郁症两年了,她的母亲和妹妹一直陪伴她,但是事发当时没能看住。

宝妈趁老公洗澡的工夫,爬上了窗台,站在这么高的楼上,是个正常人都害怕的高度,她就这样绝然的跳下。。。

这想死的决心得多大啊!

这个揪心的夜晚,小区多个业主群、朋友圈,都笼罩着一层伤痛 。

物业来了,保安来了,救护车来了,警察来了……

有人在为宝妈的消逝哭着祈祷,有人在为那位宝妈的两个孩子哀伤,也有人抱紧身边熟睡的老婆反省自己,说:老婆,你心里有不舒服的,一定要说出来啊……

一个女人,经历了人生最痛苦的十级疼痛,熬过了最让人崩溃的月子期恢复,有了那个需要保护的小人儿,从早忙到晚还没有整觉睡,给自己穿上了坚硬的外壳……

为什么还打不过产后抑郁呢?

因为产后抑郁,真的会吸干你生命的每一点快乐。

Ella就得过产后抑郁。

在我印象中,这一直是个活泼坚强的姑娘,怀孕9个月的时候,Ella还活蹦乱跳的带球跳舞,被老公戏称为“地表最强孕妇”。

就是这么一个“强悍”的孕妇,生完孩子,却同样患上了产后抑郁。

最绝望的时候,也曾经坐在顶楼房间望着阳台,想着,从这里跳下去怎么样。

幸好这样的念头只是一闪而过。

对于产后抑郁的人来说,这件事不关乎自己的性格开不开朗,不关乎孩子可不可爱,就是走进了一条黑胡同,不知道多久能走出来,有的人甚至永远走不出来。

一位32岁的新妈妈Emma,就在儿子6个月大的时候,卧轨自杀了。

她的生活并不狗血,甚至在外人看来还挺幸福:没有家暴,没有犯罪,没有老公出轨,没有失业破产,她还有个爱她的少校丈夫,可爱的儿子。

但她就是掉进了产后抑郁的深渊里。

Emma生下儿子以后,没睡过一天整觉。因为是全职妈妈,宝宝一晚上醒来很多次,有时候甚至醒过来玩耍20分钟。

每个晚上,Emma都不得不起来照顾这个小家伙,有时候甚至得起来20次。。。

等零碎的夜晚过去,新的一天又开始了,嗷嗷待哺的孩子,繁复的护理,辛苦的家务,都在等着这个女人去做,生活没有给她一点喘气的机会。

一复一日,Emma的产后抑郁更加严重了。

她向医生求助,向家人流露了自杀的想法,甚至和父母住到了一起。但药物和家人的劝慰,都没有起到太大的作用。

一天早上,Emma离开了自己的家,开车去了附近的一个村镇旁,然后走到了铁轨上,终于等到了一列时速100码的火车压向了自己。

这天阳光甚好。她才32岁。

据调查,我国产后抑郁的发生率为13.1%~16.3%,平均10个产妇就有2个抑郁!

没有经历过的人可能会想:不过就是产后抑郁嘛,太小题大做了吧?

产后抑郁对每个人来说,强度真的不一样。

表面上看,生活已经很不错了啊,大家都是这样过来的啊,或者你家的矛盾没什么特殊啊。但确实有不少人,会深陷其中。

经历过的妈妈们,是这样描述产后抑郁的:

“月子里每天没日没夜的照顾孩子,喝着没滋没味的汤汤水水,与世隔绝,脑子总是控制不住的胡思乱想,讨厌自己,讨厌孩子,讨厌所有人,更可气的是还没出院,婆婆就在旁边说起了二胎,都看不到我有多难受吗?!我都快疯了!”

“那种绝望没有经历的过的人根本不会懂!绝不是无病呻吟的矫情,而是一阵又一阵,像鬼上身一样,摆脱不了的崩溃!”

我身边就刚刚发生了一起产后抑郁的悲剧。

一位36岁的女工程师,老公长期在外工作,自己独自照顾年幼的女儿,平时好在有父母搭把手。

老公不在身边,自己带孩子已经很辛苦了,偏偏屋漏偏逢连夜雨。

宝妈的母亲一直患有抑郁症,父亲查出了癌症,宝妈自己的工作压力又大,抑郁症就这么无声无息的找上来了。

端午节的前一天,宝妈从十一楼跳了下去。。。第二天,宝妈的母亲看女儿一夜未归,知道了这个消息,也从楼下跳了下去。。。

这样的事件还很多。

产后抑郁背后的原因,产后激素固然是一个重要的方面,但另一方面,生完孩子后,辛苦的孕育工作,家庭的矛盾,就像山一样压来。

特别是当妈的,在有了孩子后,睡眠减少、母乳喂养、身材走样、孩子抚养、带孩子睡觉、照料生病的孩子等等……

每一个环节都是引发情绪的导火索,一旦积蓄到一定程度,“砰”的一下紧绷的神经断裂。

在某个瞬间,对自己、对这个世界,可能就出现了断裂般的质疑。

得了产后抑郁症的妈妈们,经常被紧张、疲惫、失眠、内疚、焦虑等情绪,折磨得难以自已。

严重的,甚至会绝望到离家出走,自杀,甚至伤害孩子。

2017年1月6日晚20点左右,湖南湘潭河东纳帕溪谷住宅小区内,一位年轻的母亲带着两个年幼的孩子从13楼跳楼自杀了。

母亲与三岁的大孩子当场死亡,几个月的小孩子马上被送往了一医院,可惜也没有抢救过来,已经去世了。

这位母亲生前在朋友圈里发出15页遗书。让她走上绝路的,都是我们熟悉的原因:夫妻三观不合、老公出轨、家暴、产后抑郁、公婆不体谅……但是,大人、孩子、老父母都太可怜了。

事发后,警察拉出了很大一片隔离带,老母亲和丈夫的哭吼声贯穿整个小区。。。

2017年5月23日两点,陕西铜川一名年轻的妈妈,抱着不到10个月的宝宝,从8楼跳下了,双双坠亡。。。

小区邻居称,这位妈妈只有二十四五,听说有产后抑郁,估计和家里人争吵想不开,才做了傻事。

2017年9月,济南一个四口之家,老公工作,3岁的大女儿在老家给爷爷奶奶带,28岁的年轻妈妈在家里带一个八九个月大的女儿。

由于患有产后抑郁,宝妈趁丈夫不在,在家里喝药自杀,也给八九个月大的小女儿喂了药。

被邻居发现时,母女俩已经双双去世了。。。

2018年1月5日上午,山东济南一位母亲带着女儿走上了桥,将7岁的女儿推进河里,看着孩子在河水中无助的挣扎。

母亲似乎这才放心,自己也决然跳进了1月冰冷的河水中。

患上严重的产后抑郁,这些妈妈们是不幸的。

但还是要说,孩子是无辜的。不论是谁,都没有剥夺无辜生命的权利。

产后抑郁,请放过自己,更要放过孩子。

产后抑郁不容忽视。

美国医学会就提出:“产后抑郁症可以使你和你的孩子处于严重危险中,如果病情发展成为产后精神病,结果可能是灾难性的。”

这种感觉就像海啸,说不准哪天就爆发了,而且不止一次!当海啸涌来,平时积攒的理智啊、情商啊、幸福感啊,在滔天大浪面前,就像房屋一样被推倒。

所以,妈妈们要对抑郁的状态做出评估。

有一种是正常的产后抑郁。

莫名其妙、毫无原因地想哭、伤心、焦虑,觉得人生都是灰暗的。据统计,大约80%的新妈妈都有过产后情绪低落,产后2周内最严重,大部分人在4周后告别情绪低落,也有很多人持续的时间更长。

没有几个当妈的没有大哭大闹过,事后却自己都觉得奇怪,为什么情绪这样激昂?

真不是矫情。花了整整10个月孕期,雌激素和黄体酮才增长了10倍,而产后只用短短72小时就要回落到孕前状态,搁谁也受不了啊!

这种抑郁通常可以慢慢自我调节,在做完月子后就渐渐消失。

如果发现自己有产后抑郁,千万别以为自己就是坏妈妈,这只是说明:你生病了,和得了感冒没什么两样。

另一种是严重的产后抑郁。

会出现失眠、剧烈的情绪波动、强烈的易怒、难以与宝宝亲密接触、食欲不振、以及自杀的念头等。

这些症状可能会维持几个月。

这种情况需要特别重视。如果向家人求助的效果不好的话,一定要看心理医生。

但在有的家庭,有了孩子后,家里人前呼后拥的都是孩子。

体力透支的母亲,不管付出再多,做好了被认为是应该的;孩子稍微不好,就认为是妈妈的过错。

这在情感上会让妈妈出现深深的失落感。

不管是身体上,还是精神上,生完孩子以后的时期,对女人都是一个重大的考验,更需要家人的关心和陪伴。

但有的时候,产后抑郁更像是一块遮羞布。比产后抑郁更难以启齿,更让人绝望的,是老公冷漠、恶婆婆、没人体谅,甚至出轨、家暴……

最薄不过人情,最凉不过人心。

相反,家人的关爱也能融化人心。

对男人来说,你可能不能体会一个女人经历了怀孕和生产,身体和心理上遭受了多大的变化。

你可能不能体会一个女人在经历了剖宫的伤口、撕裂的私处、满身的赘肉后,还要担心能否顺利哺乳,担心宝宝健康发育,夜里无法睡整觉,对自己不满意……

但这是男人最该承担女人身上担子的时候了。

想想看,怀孕10个月的罪,分娩的痛,都她一个人的承受了,现在不过是给孩子喂奶,换尿片,半夜起来哄孩子睡觉,这些辛劳还不能分担吗?还忍心让虚弱疲惫的爱人去一手包揽吗?

她也只是个年轻的姑娘啊。这个时候家人都去疼孩子了,可她最缺的就是家人对她的爱啊。

有时候,就是一念之差。有时候,轻轻的一个拥抱,也许就能化解一场悲剧。

就像3月21日浙江那位年轻的宝妈,在街上抱着孩子,挥舞着菜刀,想自杀:“我会自杀的!别靠近我!”

当老公赶来的时候,完全不管那把锋利的菜刀,毫不犹豫的冲到女子面前,将她抱住。

轻轻的一个拥抱,让宝妈慢慢冷静下来,孩子没有受到伤害。

人的崩溃就是那一瞬间,熬过了就还能慢慢前行。

你的关爱,也许就能在那一刻,在她的黑胡同里,点亮一盏灯。

还想对女人说,生了孩子后,你还是那个喜欢漂亮喜欢玩的女孩,别压抑了自己的天性。

不要放弃自己的形象。每一天都好好打扮自己。因为,邋遢的外表容易引起抑郁,而穿得漂亮,会让你觉得自己活得也很漂亮!

不要放弃享乐主义。你可以给自己找到更多的乐子的。不要不好意思让家人照顾孩子,或者不放心,这是家人应该尽的责任,你也要信任他们。

留一点时间给自己,享受一些放松的方法,比如泡个热水澡,听一段音乐,练练瑜伽、散散步,看场电影,多好!

科学饮食,少吃高糖高油的食物。放纵的饮食会让你长胖,增加瘦身的困难程度,这多让人抑郁!

多锻炼身体,运动是对身体最好的馈赠,而且也会让你感觉自己有力量,不是那么好欺负的!

笑是抑郁的天敌。参入一些社交活动,安排出时间和闺蜜聚会,或者加入妈妈群,抑郁了找大家说说,让自己开心起来。

如果没运气遇上好婆婆,那就和婆婆保持距离。和家人特别是老公保持沟通,老公负责做婆婆的工作,尽量给自己一个舒适的环境。

不要强迫自己去做不想做的事情,生孩子都从鬼门关走了一趟的人了,该拒绝就拒绝,别让自己太委屈。

总之,世上没有尽善尽美的事情,也没有完美的妈妈,带娃已经够艰辛了,请放过自己。

如果生活欺骗了你,你至少还有自己。阳光总在风雨后。经受住万箭穿心,才能百炼成钢,活出更好的自己,不是么?

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