十月怀胎，一朝分娩。产后妈妈需要通过坐月子来恢复身体，尤其是剖腹产的新妈妈，产后护理尤为重要。那么剖腹产如何坐月子？有7年产康经验的桐乡诗安 月子产 康师黎姐将告诉剖腹产妈妈在坐月子期间有哪些注意事项！坐月子期间一定要及时补充大量水分，注意护理伤口，还要细心观察恶露情况，产后妈妈在坐月子的时候不要再为了显身材而穿紧身衣了，可以做适量运动，有助于伤口愈合。具体为：
1、大量补充水份。剖腹产妈妈应该在月子期间喝大量的水。这不仅是预防便秘也是有利于哺乳。
2、护理伤口。产后尽量不要有大动作，在咳嗽或大笑的时候可以用手撑住伤口或用枕头顶住腹部以上，有助于减轻疼痛感。好好护理伤口，预防感染。如果出现伤口红肿甚至发烧等迹象，应该马上就诊。
3、细心观察恶露。产后妈妈分泌物大大增加，但是随着身体逐渐康复，恶露的量会有所减少，恶露的颜色应该也会从鲜红色逐渐变为粉红色，最后变成黄白色。细查恶露是剖腹产产妇必做的功课，如果发现恶露有异常应该马上就诊。
4、衣着要宽松。选择大一号的系带子的内裤或平脚内裤，可能会让伤口感觉更舒服。有时候在一段时间内，产后妈妈可能还需要穿着宽松的孕妇装。
5、可做适量的运动。不要整天躺在床上，可以有规律地起床四处走走。走路可以促进术后的恢复，还有助于预防诸如血栓等并发症的发生，但活动也不能过度。开始时候慢一些，逐渐增加活动量。术后6-8周的时候，可以开始做一些中度运动量的活动，但一定要得到医生认可才可以进行。
桐乡诗安的黎姐说，剖腹产妈妈从医院回到家后，不要指望自己马上就能恢复正常。剖腹产妈妈身体若要彻底恢复到孕前水平，视乎个人情况，可能需要6个月到一年的时间。所以，要调理好心情，做好“持久战”的准备。
