产后莫忽略,纠正便秘,防治肛裂,免全身受累!

作者:互联网 07-20阅读:1893次

肛裂病不大,如厕痛的如上刑,“蚀骨”般疼痛。一直被肛肠科医生以“钉子户”形容肛裂。还有评价为为肛裂犹如绣花被刺,痛、渗血。

产后肛裂是月子里新妈妈的常见病,往往给新妈妈带来许多难言的困扰和痛苦。若早期得不到早期治疗,出现肛裂三联征、肛裂五特征。甚至,长时间慢性炎症反复刺激,导致肛管癌。

产后莫忽略,纠正便秘,防治肛裂,免全身受累!

新妈妈应该以预防为主,平时要养成良好的饮食习惯,生活作息要规律,保持排便通畅,这样新妈妈就可远离产后肛裂,坐一个轻松的月子。

一、新妈妈容易发生肛裂的原因

1、新妈妈分娩时阴道扩张、撕裂,累及肛门,引发产后肛裂。

2、新妈妈以休息居多,月子中一天3-5餐都是常见的,进食量多;自然活动相对减少而致肠蠕动减慢,大便在肠道内停留时间过久,水分被吸收过于干燥,导致便秘,引起产后肛裂。

3、分娩、哺乳等,新妈妈的机体血分相对不足,加上月子期间下奶汤油腻,蔬菜、水果少,等,也是诱发因素。

二、产后肛裂的危害

1、疼痛

肛裂的疼痛非常剧烈,呈撕裂样疼痛或灼痛,新妈妈一般难以忍受,严重时可使新妈妈坐立不安,严重影响新妈妈的月子生活。

2、便秘

便秘既是引起肛裂的原因,也是肛裂导致的后果,会和产后肛裂形成恶性循环,使肛裂难以好转,让新妈妈痛苦难言。

3、引发并发症

如果早期产后肛裂得不到及时的治疗,会引发“肛裂三联症”,如果病情进一步加重,还会引发“肛裂五联症”,使新妈妈的病情变得更为严重。

4、便血

患有产后肛裂的新妈妈,在便时滴血或排便后便纸带血,多为新鲜出血,虽然每次出血量不多,但长期少量出血会引起贫血,危害新妈妈的健康。

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二、产后肛裂的预防措施

1、产后尽早下床活动。平时抬腿、低卧起坐、缩肛等,除了有助于产后恢复,也能帮助排便。

2、产后食谱

新妈妈除了鱼、猪蹄、肉、蛋、乌鸡等基础上,还要合理搭配纤维素较多的食物,比如:粗粮、蔬菜、水果。若妈妈出现便秘,可以食疗润肠通便,亦可以药物比如麻仁丸;每次排便可以用开塞露等。

3、多喝水:最有效且廉价的方法就是喝水,每天水分摄入量2L-3L(含汤水)。

4、每天定时排便,清洁肛门;便后坐浴。

5、运动。

6、做缩肛、提肛练习

新妈妈在身体允许的情况下,应该多做些缩肛、提肛练习,锻炼肛门括约肌,改善局部的血液循环。做法:吸气时提缩肛门,如忍大便状,然后呼气、放松,如此反复每次做10-20下,1日做2次。

产后莫忽略,纠正便秘,防治肛裂,免全身受累!

7、缓解便秘的方法

开塞露、甘油栓外用,坚持10-20分钟后排便,或服用石蜡油、酚酞等。

鱼腥草坐浴,能消炎、消肿排脓,止血等作用,一般轻度肛裂效果蛮好。

也可用夏枯草、五倍子、明矾,熏洗。

中药汤药,四物汤养血润燥,增液汤养阴;另外加入火麻仁、桃仁、郁李仁等,润肠通便。

扩肛治疗。